Time hos psykiater - gruer meg

[AnonymBruker]

Hei. Det begynner å bli noen år siden sist jeg gikk til noe form for behandling for den psykiske helsa mi. 
jeg skal snart ha time hos en psykiater, men kjenner jeg gruer meg veldig nå.

Bare føler ikke at jeg har så alvorlige problemer og samtidig kleint å brette ut det som skjer oppi hodet mitt. 
 

Frister nesten å avlyse

Anonymkode: 86fff...131

[AnonymBruker]

Så fint at du har tatt tak i helsen din. Vet ikke om det hjelper å huske på at nesten samme hva du har å si så har psykiateren hørt det mange ganger før? Vi tenker gjerne at vi er ekstra kleine, men så er vi som de fleste andre. Du ville ikke fått time hvis ikke problemene dine var alvorlige nok, så bare ta i mot den timen. Jeg heier på deg!

Anonymkode: f6663...f30

[Purple_Pixiedust]

Jo raskere du klarer å åpne deg opp for han, jo raskere vil du kunne få mest mulig ut av terapien.

Det er neppe noe inni hodet ditt som er så sjokkerende. En psykiater møter mange mennesker med mange ulike (og veldig mange like) tanker og problemstillinger.