Vi som skal ned i vekt til påske 2022

[Gjest SITC]

SITC

Startvekt fra tidligere: NA
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -91-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 89,8 kg (-1,2 kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2 kg

Det var kickstarten! Måtte dette fortsette, må det for å nå målet 😄 Har ikke vært noe ekstra fysisk aktiv, kun maten det går på.

[Gjest SITC]

SITC skrev (På 1.1.2022 den 14.09):

SITC

Startvekt fra tidligere: NA
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: -91-
Mål før påske: 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 89,8 kg (-1,2 kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg har fulgt med på dette fra siden tidligere, men nå blir jeg meg! Jeg veide meg i dag, for første gang på en måned. Jula har vært kaloririk for å si det mildt. Nå ser jeg fram til at hverdagen og gode vaner skal komme på plass igjen. Har tidligere gått ned fra 85 kg. Litt jojo.... Trivselsvekt er rundt 60 kg. Det er det endelige målet mitt, men delmålet til påske er 75 kg. Antar at noe av vekten fra i dag er vannvekt.

 

[Knappemor]

Knappemor

Startvekt fra tidligere: 101,6 (1.jan2022)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 101,6 (01.01,2022)
Mål før påske: 85 kg

Januar 2022
07. januar (0) 98,6 kg (-3,0 kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jippi! Tilbake på tosifret. Minus 3 kg etter 5 dager med Nutrilett vlcd. Antakelig mest vann, men det er en start. 😊

Endret 7. januar 2022 av Knappemor

[Frosh]

Frosh

Startvekt fra tidligere: 92 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,9kg (31/12)
Mål før påske: 68 kg

Januar 2022
07. januar (0) 71,8 kg (-1,1 kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Fornøyd med ukens nedgang. Jeg har kuttet ut sukker, som det har blitt altfor mye av i julen. Jeg spiser jevnlig og passe store porsjoner, samt mye frukt og grønt. Vann er tørstedrikk, og jeg legger meg tidlig på kvelden. Motivasjonen er litt mer tilbake igjen, og det er godt! Håper jeg klarer å holde på den en stund til 😀

[Rosa Dartle]

 

Rosa Dartle

Startvekt fra tidligere: veide 67 før barn, veide meg rett etter nyttår, og da veide jeg 81,5  
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 81,5 kg
Mål før påske: 75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 79,6 kg (-1,9 kg)
14. januar (1) 79,1 (-kg) (-2,4 kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

 

Ei uke uten sukker og vin har gjort underverker, er under 80 igjen 😊

Uke 2 gikk litt dårligere.. Har vært en skikkelig dritt uke, og da sliter jeg med motivasjon og får lyst til å kose meg og ta et glass vin.. Har i alle fall ikke gått opp, får være glad for det! Halvkilo ned i stedet. 👍

Endret 14. januar 2022 av Rosa Dartle

[AnonymBruker]

Super

Startvekt: 80,9
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske: 65 kg

Januar 2022
07. januar (0) 78,5 (-2,4)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,4kg

 

Fornøyd med første uken, men regner ikke me det blir like stor nedgang hver uke! Har gått veldig fint matmessig! Så håper jeg klare meg igjennom helgen🙊

Anonymkode: c2e5f...910

[Ugline]

Ugline

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påske: 61 kg

Januar 2022
07. januar (0) 65,2 (STARTVEKT)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg hater å være her igjen! Jeg tror jeg har gått ned de samme 4 kiloene i hvertfall 5 ganger på like mange år. Jeg er alltid flink, og det går bra, sakte men sikkert nedover, kommer nesten diit jeg vil... så skjer det noe, alt glipper, og vips er jeg 65 kg igjen. Akkurat som om kroppen tror det er "rett" vekt. Men jeg og målebåndet er enige om at det er for mye på magen, for det er der alt legger seg på meg.

På den positive siden har jeg fått nytt treningssenter rett ved siden av her jeg bor. Håper det gjør det lettere å få tid til nok trening i hverdagen. 

 

[lb]

Startvekt for denne tråden: 87,4
Mål før påske: 80 kg

Januar 2022
07. januar (0) 86,6 (-0,8kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Fornøyd med første uka, holdt meg unna sukker og hatt sunne, næringsrike måltider. God start 😄

[Gunnhild87]

Hei igjen.

Da et jeg godt i gang med min nye sunnere livsstil.

Jeg satser på vanlig sunt kosthold, men hjemmelaget mat, med høyt proteininnhold. Sjokolade er min store svakhet, men det skal jeg tillate meg en gang i uka(i kveld 🤩). Jeg trenet styrke to ganger i uken, jogger en gang(foreløpig klarer jeg maks 3 km, så målet er å trappe opp dette). Jeg er i mammapermisjon, så får gått lange turer hver dag, og ligger i år på over 13 000 skritt i snitt pr dag.

Veide meg nå i sted og ser at et helt kilo er borte, det var nok både vann osv, men veldig kjekt å se.

Nå gjelder det bare å ikke la helga gjøre for stor skade 🙈God helg!

Startvekt for denne tråden: 68(1.01.22)
Mål før påske: 61 kilo 
Høyde: 163 cm

Januar 2022
07. januar (0) —67 kg
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1 kg 🤩

[Flamme]

Flamme

Startvekt fra tidligere: 88kg
Høyde: 177cm 

Startvekt for denne tråden: -74kg-
Mål før påske: 68 kg

Januar 2022
07. januar (0) -71kg (-3kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3 kg

7 januar: Har tyvstartet litt på denne tråden, begynte med slanking for 1 uke siden. -3kg er helt supert, tror jeg har mistet en del i vann og pga at magen ikke er stappfull av mat etter jula 😅 I hvert fall pangstart på slankeprosjektet. Har gått veldig greit den første uka, synes jeg. Spist mye god mat og tatt gode valg. Bruker kaloritelling og Lifesum.

[AnonymBruker]

NegativeNancy 
Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 75,8 kg (3.01.22)
Mål før påske: 68 kg

Januar 2022
07. januar (0) 73,3 kg (-2,5 kg)
 

Total vektnedgang: -2,5 kg 

Da var det meste av vannvekten borte tenker jeg, og den «ekte» jobbingen for nedgang kan begynne 🙈 veldig motiverende å se at det går nedover da, vannvekt eller ei 😄

Anonymkode: faf83...a37

[AnonymBruker]

Vilja

Startvekt fra tidligere : 116
Høyde: 169cm 

Startvekt for denne tråden: 116
Mål før påske: 98kg

Januar 2022
07. januar (0) 112 (-4kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4 kg

Begynte slankingen på mandag, så har tyvstartet. Har fått påvist insulinresistens pga pcos så et lavkarbo basert kosthold er visst det eneste riktige for meg. Så spent på å få kroppen i sjakk igjen og ikke minst få has på denne ubalansen i kroppen. 
Kanskje man er normalvektig om et år ☺️❤️

Anonymkode: 7ac4f...b22

[AnonymBruker]

Julia

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -65,6

Mål før påske: 59kg

Januar 2022

01. januar (0) -65,6
07. januar (0)  64,4kg (-1,2kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: 2a1f2...2eb

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79 kg

Startvekt for denne tråden: 72 kg (3.jan)
Mål før påske: 67 kg

Januar 2022
07. januar (0) 71,2kg (-0,8kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,8 kg

Jeg veide meg mandag og lot det være startvekten. Gått ned 0,8 siden da. Litt overrasket ettersom jeg fortsatt er i skikkelig feriemodus og sliter med å komme inn i hverdagen igjen. Men samtidig har jeg nok litt vannvekt som går lett av nå i starten.

Jeg merker at jeg virkelig må jobbe med motivasjonen fremover. Forhåpentligvis kommer den tilbake litt etter litt, men jeg syns det er tøft med hjemmekontor og vinter og mørketid. Bare å bite tenna sammen. 

 

[AnonymBruker]

Hepphepp

Startvekt fra tidligere: 107.9
Høyde: 158 cm 

Here we go! Har tatt opp trening etter jul, men starter ikke å telle kalorier igjen før på mandag. Spiser intuitivt nå og det har gått overraskende bra. Spent på om jeg når normal BMI i vinter 😊

Startvekt for denne tråden: 66,8 kg
Mål før påske: 61 kg

Januar 2022
07. januar (0) 66,8 kg
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -0 kg

Total vektnedgang: -41,1 kg

Anonymkode: fac98...034

[TheAliass]

TheAliass

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 75
Mål før påske: 69 kg

Januar 2022
07. januar (0) 74,6
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,4kg

Første veiing.. Da er det bare å håpe på en god fortsettelse. 🤩

Endret 7. januar 2022 av TheAliass

[Snooks]

Startvekt fra tidligere: 148kg

Høyde: 180cm 

 

Startvekt for denne tråden: 88,0kg

Mål før påske: 75kg

 

Januar 2022

07. januar (0) - 85,9- kg (-2,1kg)

14. januar (1) -- kg (-kg)

21. januar (2) -- kg (-kg)

28. januar (3) -- kg (-kg)

 

Februar 2022

04. februar (4) -- kg (-kg)

11. februar (5): -- kg (-kg)

18. februar (6) -- kg (-kg)

25. februar (7) -- kg (-kg)

 

Mars 2022

04. mars (8) -- kg (-kg)

11. mars (9) -- kg (-kg)

18. mars (10) -- kg (-kg)

25. mars (11) -- kg (-kg)

 

April 2022

01. mars (12) -- kg (-kg)

08. mars (13) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 2,1kg

[Kim91]

Kim91

Startvekt fra tidligere: -105 ( våren 2021)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 92.7 kg ( 1.januar 22)
Mål før påske:  75 kg

Januar 2022
07. januar (0) 90.4 kg (- 2,3)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. April (12) -- kg (-kg)
08. April (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 7. januar 2022 av Kim91

[Chandria]

Chandria

Startvekt fra tidligere: 78,8 kg

Høyde 176
 
Startvekt for denne tråden: 76,4 kg (2.jan)
Mål før påske: 67 kg

Januar 2022
07. januar (0) 74,8 kg (-1,6kg)
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

Ser at jeg har fått en veldig god start og det er pga omlegging av kosthold. Jeg fokuserer på mat med masse næring som skal holde meg mett, så jeg forhåpentligvis unngår å småspise så mye imellom måltidene🤞
 

Lykke til alle sammen!🤗🥳🤞☀️🌈

[Gelica]

Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før påske: 60 kg

Januar 2022
07. januar (0) 66,4 kg
14. januar (1) -- kg (-kg)
21. januar (2) -- kg (-kg)
28. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2022
04. februar (4) -- kg (-kg)
11. februar (5): -- kg (-kg)
18. februar (6) -- kg (-kg)
25. februar  (7) -- kg (-kg)

Mars 2022
04. mars (8) -- kg (-kg)
11. mars (9) -- kg (-kg)
18. mars (10) -- kg (-kg)
25. mars (11) -- kg (-kg)

April 2022
01. mars (12) -- kg (-kg)
08. mars (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang:

Endret 18. januar 2022 av Gelica