Undervektig, hvor mye mat skal til?

[AnonymBruker]

Jeg er undervektig. Hvor lang tid vil det ta før jeg blir normalvektig om jeg spiser et normalt kosthold? Hvor mye vil man hå opp ila. to uker med betraktelig større unntak av mat? 

Anonymkode: 0a5b6...b02

[AnonymBruker]

Dette er nok veldig individuelt. Noen sliter med å gå opp til normalvekt.

Du burde evaluere kostholdet ditt få inn mer sunt fett, karbohydrater og proteiner 👌

Anonymkode: da783...51b

[AnonymBruker]

Apoteket selger sånn protein puler for underernærte. Det bruker jeg når jeg blir undervektig ☺️ Blander det bare ut i saus/smoothie osv ☺️ 

Anonymkode: c2617...171