"scalp picking"

[AnonymBruker]

Har lagt meg til en uvane med å plukke/skrape av flassflak i hodebunnen når jeg kjenner på stress/angst. Har begynt å miste mer hår av det... Har noen samme problem, og tips til hvordan jeg kan slutte? Begynner å gjøre det ubevisst, f.eks. hvis jeg sitter og ser på tv. Og har noen tips til en god sjampo for flassende/sår/irritert hodebunn?

Anonymkode: fbf2e...9e9

[AnonymBruker]

Det er en uvane å generelt plukke på ting. Jeg gjorde det en del før da jeg hadde ganske tørr hodebunn. Det hjelper sikkert om du slutter å flasse og da ikke har så mye å plukke på da. Vet dessverre ikke om noen gode sjampoer for det

Anonymkode: 131c2...87c

[AnonymBruker]

Vet ikke om det er helt det samme, men jeg har også pirket meg i hodebunnen i flere år. Synes det var flaut og tenkte kløen, sår og flasset ikke ville gå bort før jeg sluttet å pirke. Og det var umulig.

Men når legen så på det hadde jeg utviklet et stort eksem, og med kortison krem ble det mye bedre, og jeg glemmer ofte å pirke. Verdt å prøve kanskje 😊

Anonymkode: ced91...7f9

[AnonymBruker]

Jeg gjorde det før.

Nå bruker jeg den banan-sjampoen man får i alle matbutikker, og da klør det ikke mer.

Jeg skummer også sjampoen før jeg tar den lett i håret.

Det hjalp at det ikke klør lenger.

Du må også bare være streng med deg selv og tenke på hvor tynt håret blir.

 

Anonymkode: eda20...953