Når trene? Og hvordan?

[Gjest Jalileh]

Jeg har hatt akilles-senebetennelse i nesten 1 mnd nå.

Hadde utrolig mye smerter før, men nå merker jeg at det sagte men sikkert begynner å bli mindre smertefritt.

Det jeg lurer på er; Når kan jeg begynne å trene f.eks høypuls og sånn?

Vet at man kan svømme og trene sykling og sånn når man har denne type betennelsen, men jeg syns det er så utrolig kjedelig.

Sats har jo høypuls timer uten hopp, og jeg lurer på om jeg KAN gå på de?

vet at dere ikke kan vite hvor mye smerter jeg har og sånn, men har noen erfaring med dette?