Mer energi med lite mat

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har vanligvis ligget på 1800kcal, og vært sykt lite energisk, slapp og sliten. Nå de to siste ukene har jeg ligget på rundt 800, fordi det har vært et eksamenskjør uten like, og jeg har rett og slett glemt bort å spise. Likevel har jeg aldri følt meg så energisk, oppegående og kvikk??? Hva kan det komme av? Spiser akkurat det samme som tidligere, bare mindre. 

Anonymkode: 40667...28b

[AnonymBruker]

Mange som føler seg kvikkere når de faster.

Anonymkode: a26da...e83

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Mange som føler seg kvikkere når de faster.

Anonymkode: a26da...e83

Hvorfor det, egentlig?

Anonymkode: 40667...28b

[AnonymBruker]

Har hørt at det kan skje fordi kroppen får «energi» til å lete etter mat, altså varer det ikke på lang sikt.

Anonymkode: f5a46...e52

[Fredrikke26]

Kroppen bruker faktisk veldig mye energi på å spise! Det er veldig mange som opplever mer energi på tom mage, men du bør selvfølgelig nå dagsbehovet ditt for næringsinnhold hver dag. Det går fint an å å få i seg dette på få timer og faste resten av dagen😊

[Blod]

Kroppen går vel i overlevelsesmodus - ekstra energi til å finne mat før det er "for sent"

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hei! Jeg har vanligvis ligget på 1800kcal, og vært sykt lite energisk, slapp og sliten. Nå de to siste ukene har jeg ligget på rundt 800, fordi det har vært et eksamenskjør uten like, og jeg har rett og slett glemt bort å spise. Likevel har jeg aldri følt meg så energisk, oppegående og kvikk??? Hva kan det komme av? Spiser akkurat det samme som tidligere, bare mindre. 

Anonymkode: 40667...28b

Adrenalin og eksamenstress vil jeg tro. 

Anonymkode: 637a1...78e

[Safiye]

Kjære trådstarter,

Denne tråden stenges, da den bryter med retningslinjene for dette rommet.

* Diskusjoner om daglig inntak under 1200 kcal tillates ikke.

* Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt.

Vi anbefaler også at du tar kontakt med din fastlege eller annet helsepersonell for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine.

Safiye, mod