Hvordan få time hos psykolog?

[Gjest Gjest]

Ja, jeg sliter litt, mange som gjør det. Særlig angst som hemmer meg sosialt.

Gikk til lege for to år siden og fikk henvisning til psykolog. Fikk med en liste over psykologer, og begynte å ringe. Ringte mange, men kom bare til tlfsvarer der det ikke passet å legge igjen beskjed om ny behandling. Begynte å skrive brev, men fikk bare avslag i posten etter noen dager.

Må innrømme at det bare var mer deprimerende og stressende å få disse avslagende. Har jo klart meg i disse årene, men sitter veldig mye inne, siden jeg er så redd for alt mulig. Noen anfall i ny og ned, men jeg har klart meg gjennom disse også. Jeg sitter her i dag.

Så, mitt spm er hva som må til for at en psykolog setter av time til deg? En undersøkelse viste jo nylig at så mange som hver fjerde nordmann har lettere psykiske plager, selvsagt kan ikke psykologene i Norge behandle alle disse. Men er det feks slik at psykologene bare tar seg tid til dem som har opplevd fære ting, slik som overgrep, selvmordsforsøk osv? Jeg har ikke opplevd noe konkret som kan forklare min angst og depresjon, men kommer fra en familie der alle har slitt med dette, og ingen snakker om slikt (forøvrig få i famlien som snakker sammen i det hele tatt av div årsaker). Har ikke noe særlig kontaktnettverk utover en trøblete famlie.

Vet det er mange som har oppplevd mye verre ting enn det jeg har, og vil derfor heller ikke ta plassen til de som virkelig trenger det, feks selvmordskandidater. Jeg er nemlig ikke suicidal.

Ser det er mange her som har gått til psykolog. Hvordan fikk dere time?

[Polluela]

Leste ikke hele innlegget ditt nå (litt trøtt), men jeg ble iallfall henvist til BUP av helsestasjon for ungdom...

Det vanligste er vel å bli henvist av fastlege, eller å finne en privatpraktiserende på egen hånd og ringe dit.

[Englepus]

Det er ingen psykiatrisk poliklinikk ved nærmeste sykehus du kan bli henvist til?

Da kontakter de deg når du får tildelt en behandler. Må gjerne vente noen mnd. da.

[Gjest Gjest_trådstarter_*]

nei, det er jo ingen som kan hjelpe meg...

Ingen psykologer jeg har klart å få tak i har tatt seg tid til å ta meg inn til behandling.

Å få rekvisisjonen fra legen er jo ikke noe problem, oppfyller jo de kravene han stiller for å skrive en sånn. Men man må altså klare å orientere seg på et marked av psykologer som svært få av dem har ledig kapasitet.

Lurte altså på hvordan dere andre har klart å få tak i noen...

Jaja, har jo klart meg i 25 år nå, så klarer vel 50-60 år til..

[Polluela]

Hva med å prøve å finne en privatpraktiserende?

[Englepus]

Merkelig. Jeg har alltid blitt henvist til poliklinikken og fått time der etter 1-3 mnd.

Men det er vel litt forskjeller rundt i landet.

[Gjest Spacegirl]

Bor du i Oslo? Der er jo så og si håpløst å finne en psykolog med ledige timer. Kan du ikke ta kontakt med legen igjen, og spørre om han kan henvise deg til en poliklinikk?

[Gjest Gjest]

Jeg hadde ikke noe problem med å få time hos privatpraktiserende psykolog i Oslo (sentrum). Bare ringte og fikk time samme uke.

[aline]

flere privatpraktiserende (altså uten avtale, slik at du må betale full pris hele veien) får du raskt time hos, men har du råd til å bruke en privat over tid?

ellers synes jeg det er rart at du blir avvist.... jeg satte så vidt i gang prosessen, men slapp inn på andre vis heldigvis, men opplevde aldri å bli avvist.

men å bli satt på venteliste med kanskje 6-8 mnd ventetid kan man nok dessverre oppleve hos mange, ihvertfall i oslo.

ta det opp med legen din igjen, forklar ham at du sliter og ikke akkurat blir bedre av å bli avvist av psykologene på lista du har fått.

og at du ikke har hatt det like ille som alle andre, det er så, men du lider med angsten (selv om du klarer deg), og bør kunne få lov til å gjøre ditt for å få en bedre livskvalitet.

selv har jeg gått i terapi ett halvt år, jeg er sykemeldt pga angsten for øyeblikket, og "bruker" altså systemet. jeg har ikke levd ett vondt liv og jeg vet at maaaaange har det værre en meg, men det betyr da vitterlig ikke at jeg ikke skal kunne gjøre alt jeg kan for at jeg skal få det bedre?

ikke tenk på DET ihvertfall!

[Gjest Gjest]

Det er mulig en privatpraktiserende kan være løsningen ja.

Jeg var heldig og fikk noen timer på familiekontoret og vedkommende sendte meg videre til en annen h*n kjente til. Denne hadde mulighet til å ta meg innimellom, på avbestilte timer etc. Begge sa at grunnen til at jeg fikk plass var at de bedømte situasjonen som kritisk.

Jeg ville prøvd legen eller liknende igjen.

[Gjest Gjest]

Legen min sendte henvisning direkte til psykologen han så tar de kontakt med meg, det må jo være bedre enn å bli avvist hele tiden.

[Gjest vimse]

Arrrgh, jeg blei så sinna, på legen din

Fastlegen din SKAL henvise deg videre når hans/hennes kompetanse ikke er god nok til å gi en tilfredstillende behandling. Så det er vel egentlig bare å ta en telefon til legen din og be om en henvisning.

Dere kan så avgjøre i fellesskap om det er mest hensiktsmessig å henvises til privat eller til poliklinisk behandling. Vær obs på at når det gjelder poliklinisk er ventelistene lengre enn hos en privatpraktiserende.

[AnonymBruker]

TS her, er fortsatt like fastlåst i min livssituasjon. Jeg googlet opp "hvordan finne psykolog i Oslo" og fikk opp denne tråden. Kjente igje skrivemåten min og historien min, og sitter her altså idag med samme problemet...

ja, jeg har klart meg gjennom åtte år uten psykologhjelp, men det har jammen meg vært mange nedturer siden da. Sitter igjen med tanker som at jeg virkelig skulle ønske jeg hadde fått hjelp den gangen, for dette har vært vanskelige år. Har holdt meg svært mye inne med angsten og depresjonen i denne perioden... Og nå den siste uka har det vært virkelig ille, så jeg har i natt skrevet brev og adressert til psykologer. Må si det er litt av et system med henvisninger og at man må ringe/skrive brev for å få time...

og hvis noen av dere vet om en psykolog med ledig time i Oslo må dere bare si fra...

Anonymous poster hash: 070f3...dfc

[Gjest]

Du har krav på at legen henviser deg til Dps i din kommune hvorpå du få brev i posten fra tildelt behandler der med timeavtale. Det er ikke vanlig å få en liste og måtte ringe selv. Purr på lege, eller oppsøk privatklinikk/praktiserende selv.

[AnonymBruker]

Du har krav på at legen henviser deg til Dps i din kommune hvorpå du få brev i posten fra tildelt behandler der med timeavtale. Det er ikke vanlig å få en liste og måtte ringe selv. Purr på lege, eller oppsøk privatklinikk/praktiserende selv.

Systemet var slik for åtte år siden her i Oslo, og er etter det jeg skjønner fortsatt slik. her er link til listen jeg har valgt fra:

http://www.helse-sorost.no/pasient/avtale/avtalespesialister/Documents/Psykologer%20Oslo%20%20telefonliste.pdf

Mulig det er andre rutiner i andre deler av landet? og mindre ventelister?

Og legen klarer jeg ikke å ringe til mer pga sekretærmonsteret som bare fikk meg til å føle meg helt forferdelig.

Det er ikke så lett å nå fram i norsk helsevesen når du ikke er frisk og har mye energi...

Anonymous poster hash: 070f3...dfc

[Gjest Blomst83]

Har legekontoret ditt mulighet for å bestille time over mld eller nett?

[Nasse1]

Uhørt at det skal ta en person over 8 år for hjelp!

Jeg bor i Oslo og ble henvist direkte til DPS, skjønner ikke hvorfor det skal være annerledes for deg? Kanskje det hjelper å bytte legekontor?

[AnonymBruker]

En liten oppdatering:

Jeg sendte ut brev til flere psykologer med spørsmål om de kunne ta kontakt med meg ved ledig kapasitet. Fikk svar fra en at jeg skulle ta kontakt med fritt sykehusvalg for å høre hvem som har korte lister. Den sure damen i telefonen kunne fortelle at det var helt feil framgangsmåte å sende egenskrevne brev til psykologene. I stedet skulle jeg sendt original av rekvisisjonen til en og en psykolog som vil returnere den pr post etter 14 dager. Hvs jeg må henvende meg til 10 psykologer på den måten vil det jo ta 5 måneder før jeg i det hele tatt blir satt på venteliste??? For et system.

Jeg har forøvrig meldt meg av fastlegen jeg hadde, men vet ikke om jeg orker å gå til noen ny lege.... synes det er så forferdelig tungt å forklare hvordan jeg har det, og ikke minst føler jeg meg bare som en byrde i systemet...

Jeg er forøvrig ikke suicidal, så kan ikke se for meg at jeg skal få plass direkte sli noen av dere nevner?

Anonymous poster hash: 070f3...dfc

[Gjest]

Jeg har forøvrig meldt meg av fastlegen jeg hadde, men vet ikke om jeg orker å gå til noen ny lege.... synes det er så forferdelig tungt å forklare hvordan jeg har det, og ikke minst føler jeg meg bare som en byrde i systemet...

Jeg er forøvrig ikke suicidal, så kan ikke se for meg at jeg skal få plass direkte sli noen av dere nevner?

Anonymous poster hash: 070f3...dfc

Når du bytter legekontor får du den gamle til å sende journalen din til den nye. Da slipper du å begynne helt på nytt.

Men litt forklaring blir det.

Anbefaler deg å ta en titt på legelisten.no før du velger fastlege.

Men jeg syns det er merkelig at du ikke blir henvist til DPS. Det er noe du kan be den nye legen gjøre.

[AnonymBruker]

jeg ville absolutt forsøkt å gå til en annen lege som sannsynligvis vil henvise deg til DPS. jeg har "bare" mistanke om adhd og jeg ble henvist av legen min og fikk en telefon fra DPS etter bare et par dager etter legebesøket om at jeg hadde fått time

Anonymous poster hash: 4b5e6...e62