Flaut å snakke med legen om

[AnonymBruker]

Jeg sliter med overvekt. Trenger hjelp. Men synes det er flaut å snakke med fastlegen om det. Hva kan han hjelpe med? 

Er redd at han bare sier at jeg må spise mindre. Jeg vet jo det, men er ikke lett 

Anonymkode: cf232...d88

[AnonymBruker]

Du trenger ikke spise mindre, men mer riktig.

Anonymkode: 93731...157

[Lykke Li]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg sliter med overvekt. Trenger hjelp. Men synes det er flaut å snakke med fastlegen om det. Hva kan han hjelpe med? 

Er redd at han bare sier at jeg må spise mindre. Jeg vet jo det, men er ikke lett 

Anonymkode: cf232...d88

Fastlegen kan hjelpe deg, evt. henvise til ernæringsfysiolog sånn at du får hjelp til å spise riktigere. Dere kan lage faste avtaler og kontroller sånn at du får noen å snakke med i og om den prosessen det er å gå ned i vekt. Fastlegen kan også skrive ut evt. medisiner som kan hjelpe, men det skjer stort sett ikke før du har prøvd en stund med mat og aktivitet. 

Hvis du ønsker hjelp, så tror jeg fastlegen din tar det på alvor, det er en del av jobben hans. Han syns ikke det er flaut 😊 

Stå på, dette klarer du!😊

[AnonymBruker]

Du kan selv kontakte ernæringfysiolog og be om hjelp, det dekkes ikke av det offentlige uansett. Eller du kan konntakte Grete Roede, Livea e.l. og få hjelp med et opplegg og gå i en gruppe med andre som sliter med det samme og kan motivere hverandre. Det er det som mest sannsynlig hjelper i det lange løp.

Anonymkode: 47aee...edb

[AnonymBruker]

Er det lettere for deg å skrive? Du kan i tilfelle skrive ned det du kunne tenke deg å si (inkl hva du har prøvd før - eller hvorfor du ikke har prøvd, hva du strever med, at du er redd for å ikke bli tatt på alvor, vanskelig å snakke om og at problemet ikke er at du ikke vet at det i bunn og grunn står på kaloriinntak).

Lever brevet enten på forhånd (skriv at du ønsker time, om han kan sette deg opp), eller ta med i hånda på timen du selv har bestilt. Kan også være lettere å bestille time på nett, da trenger du ikke si høyt til de på kontoret hva tema er.

Evt ta en e-Konsultasjon det du skriver litt kortere det som er viktig, og rett og slett si at du trenger hjelp og lurer på om han kan hjelpe på noe vis? At du gjerne i tilfelle kunne tenke deg en fysisk time, men at det er viktig for deg at han vet hva det gjelder på forhånd siden det er vanskelig å snakke om?

 

Lykke til! ❤️

Anonymkode: f0629...a0d