Sover så mye

[AnonymBruker]

I helga har jeg sovet ekstremt mye, og føler meg fremdeles sliten. 

Sov fra kl  21:30 til kl 12:00 til lørdag, og har sovet 8 timer i natt. Hadde på alarm da, så hadde nok kommet til å sovet videre hvis jeg ikke hadde det.

Skjønner ikke hvordan jeg klarer å sove så mye. Noen med tanker om det? 

Anonymkode: a605a...758

[AnonymBruker]

Du var vel sliten og hadde behov for litt ekstra søvn. For mye søvn kan også gjøre at man føler seg groggy og får hodepine. 

Det er ingenting galt med deg. Ta en paracet mot hodepinen, drikk godt med vann, ta deg en tur ut og legg deg i normal tid i kveld. 

Anonymkode: 6d358...195

[Gjest Anonym373]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

I helga har jeg sovet ekstremt mye, og føler meg fremdeles sliten. 

Sov fra kl  21:30 til kl 12:00 til lørdag, og har sovet 8 timer i natt. Hadde på alarm da, så hadde nok kommet til å sovet videre hvis jeg ikke hadde det.

Skjønner ikke hvordan jeg klarer å sove så mye. Noen med tanker om det? 

Anonymkode: a605a...758

Hva ligger du ca på kalori messing ? Og passer du på å være i  væskebalanse ? Få i de tilstrekkelig med vitaminer spesielt d vitamin    

[AnonymBruker]

Anonym373 skrev (7 minutter siden):

Hva ligger du ca på kalori messing ? Og passer du på å være i  væskebalanse ? Få i de tilstrekkelig med vitaminer spesielt d vitamin    

En helg med større søvnbehov er ikke uvanlig og har ingenting med kalorier, vitaminmangler eller "væskebalanse".

Folk må slutte å sykeliggjøre helt normale ting. 

Anonymkode: 6d358...195

[Gjest Anonym373]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

En helg med større søvnbehov er ikke uvanlig og har ingenting med kalorier, vitaminmangler eller "væskebalanse".

Folk må slutte å sykeliggjøre helt normale ting. 

Anonymkode: 6d358...195

Jo skal ikke mange dagen med dårlig kosthold før det gir utslag på økt søvnbehov.

[AnonymBruker]

Er ikke normalt for voksen menneske å sove 12 timer

Anonymkode: 9ce4a...b9b

[AnonymBruker]

Jeg tror jeg har vendt kroppen til å sove mye. Jeg kan lett sove 10-11 timer pr natt på helgene. 8-9 timer under uka. 

Dette startet jeg med for noen år siden. Trives godt med å sove. 

Men hvis det ikke er normalt, som noen her sier, da er det kanskje noe annet som ligger til grunn, og ikke megselv som har vendt meg til det..? 

Anonymkode: 513e8...23f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jeg tror jeg har vendt kroppen til å sove mye. Jeg kan lett sove 10-11 timer pr natt på helgene. 8-9 timer under uka. 

Dette startet jeg med for noen år siden. Trives godt med å sove. 

Men hvis det ikke er normalt, som noen her sier, da er det kanskje noe annet som ligger til grunn, og ikke megselv som har vendt meg til det..? 

Anonymkode: 513e8...23f

Noen har bare større søvnbehov. En voksen person sover i snitt 7-9 timer hver natt. At du sover lengre i helgene er ikke unormalt og så lenge du trives med det og føler deg opplagt så er det ingenting feil med deg. 

Anonymkode: 6d358...195