Senebetennelse hamstring

[AnonymBruker]

Ivrig løper som har pådratt seg senebetennelse. Smerter bakside lår, samt i setet. Stivt og stramt. 

Har tatt MR som viste: symmetrisk avgang tendinose av hamstring på begge sider. Ingen impingement eller bursitt. Viste også tendinose av festet til iliopsoas på samme side, men har ingen smerter i lysken. 

Skal til fysioterapeut etterhvert, men lurer på om noen har erfaringer med samme? Og hvor lenge må jeg evt gå uten løping? 

Tar imot tips med takk 😊

 

Anonymkode: 6117e...9c0