Forstoppelse!!! Blir gal!!

[AnonymBruker]

Slik er det!! Hver uke!! 

Bortsett fra de dagene jeg kan starte dagen rolig med enten helg, å jobbe hjemmefra, og drikke flere kopper kaffe. Da opplever jeg følelsen av å få tømt tarmen helt. 

Ellers: full stopp! 

Om jeg går rett på jobb uten denne morgenstunden, eller jeg er hos kjæresten noen helger: stopp stopp stopp! 

Nå har jeg ikke fått til å gå på do siden søndag/mandag..! 

Jeg har spist som normalt, både frukt, grønnsaker, nøtter, middag, litt sjokolade, litt rødvin (i gårkveld sammen med kjæresten), drukket masse kaffe på jobb, hatt sex. Og drukket masse masse vann! Og trent og vært aktiv. 

Men INGEN tegn på at noe er på gang der bak! Jeg går å venter på mensen, føler meg oppblåst i magen, mett hele tiden, er øm i brystene, og propper så vidt..! 

Å slik er det fast annenhver uke når jeg "bor" hos kjæresten! Hjemme i eget hus går det som sagt fint om jeg får starte dagen på rolig  vis. 

Jeg hadde trodd og forventet at dette kun var en forbigående periode i starten av forholdet vårt, men vi har vært sammen i 2,5 år. Og nå tenker jeg at det har blitt en selvoppfyllende profesi, og derfor bare forsterkes den negative trenden..

HVA kan jeg gjøre?? 

Jeg har enkelte ganger faktisk brukt avføringstabeletter, når jeg føler meg max oppblåst, rett og slett for å få tømt magen! 

Jeg vet dette ikke er bra, men på 2,5 år har jeg kanskje brukt det 4 ganger.. 

HJELP! JEG ER VIRKELIG DESPERAT!! 

 

Anonymkode: 6fe80...65a

[AnonymBruker]

Jeg lurer på det samme. Hilsen hatt forstoppelse i 10-15 år.

Anonymkode: 43954...857

[AnonymBruker]

Har dere sjekket stoffskiftet? Jeg hadde samme problem. Etter at jeg begynte på medisiner ble det bedre, nå har jeg normal avføring hver dag.

Anonymkode: 81f5d...989

[AnonymBruker]

Tarmskylling 

Anonymkode: 9c245...796

[AnonymBruker]

Det som fungerer hos meg er en håndfull med Werthers Original uten sukker, det er bare den sukkerfrie som får fart på magen.

Anonymkode: e856b...abb

[AnonymBruker]

Linfrø som har ligget i vann over natten, 1 ss i starten, kan økes ved behov.

Ellers funker svisker, kan også vannes ut over natten.

Frukt og fiber på apoteket.

Lactulose fra apotek, men denne kan man bli litt oppblåst av. 

 

Anonymkode: a745d...898

[AnonymBruker]

Og magnesium 300 mg tabletter. Jeg trenger 3 tabletter på natten, kan tas daglig, og evt reduseres når ønsket effekt er oppnådd. 

Anonymkode: a745d...898

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Og magnesium 300 mg tabletter. Jeg trenger 3 tabletter på natten, kan tas daglig, og evt reduseres når ønsket effekt er oppnådd. 

Anonymkode: a745d...898

Hvor lang tid tar det før du merker effekt da? 

Ts

Anonymkode: 6fe80...65a

[AnonymBruker]

Jeg tar 800 mg magnesium, og drikker først sellerijuice når jeg står opp, detetter en kopp sterk kaffi.

Har også forstoppelse ved endring i rutiner. Men ofte uten grunn og😒

Anonymkode: 9e588...85c

[AnonymBruker]

Har du prøvd akupressur på deg selv? Her er 3 som hjelper. (Har bare prøvd den første selv, men den funker!!)
 

https://www.youtube.com/watch?v=t6nPVHtHOdg Tre minutters video som forklarer. PS: Sjekk ut kommentarene. 😂 

 

Anonymkode: da3db...d1e

[AnonymBruker]

Har du forsøkt å lete etter noe i gamle esker og slikt? Gjerne opp på et loft, garasje, gardintrapp? 😂

Vet det høres dumt ut, men jeg kan være milevis fra å føle at jeg må på do, men med en gang jeg skal lete etter noe i esker og slikt, gjerne i noen skap, da holder jeg på å drite på meg for å si det pent. 😬😂

Ellers pleier en eske Lakerol å virkelig svinge magen. 

Men du kan også forsøke Biola/Qefir.

Når du er hos partner, tygger du maten sakte og omhyggelig? Snakker du mye mens du spiser?

Jeg får stressmage (forstoppet) av å spise for fort/ikke tygge skikkelig, eller om jeg svelger for mye luft med maten (skravler, osv)

Anonymkode: 8d433...281

[AnonymBruker]

Fiber er nøkkelordet. Kjøleskapsgrøt med chiafrø hjelper noen. https://www.kk.no/helse/chiafro-kan-brukes-til-langt-mer-enn-bare-kjoleskapsgrot---og-ja-det-er-supersunt/67973058 

Etter en kopp med dette daglig i ca 5-6 dager begynte det å hjelpe bra. Må også bevege seg, gå turer. Mange oppskrifter, bare å google, den jeg bruker er enkel:

• en vanlig drikkekopp, kanskje 2-3 dl
• ha i 1-2 spiseskjeer chiafrø
• en halv kopp eller mer havregryn
• 1-2 spiseskjer rosiner (eller svisker)
• 1-2 spiseskjeer jordbærsylte (eller bringebær eller noe hakket kiwi)
• fyll opp koppen med melk, yougurt, biola eller en blanding av de
• rør om så alt frøene og havregrynen bløtes
• sett koppen i kjøleskapet i minst 3-4 timer, feks over natta
• spis

Chiafrø selges på coop til ca kr 34 og havregrynen er enda billigere og varer til veldig mange porsjoner

 

Anonymkode: c7ca4...d1a

[Djungelvrål]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Det som fungerer hos meg er en håndfull med Werthers Original uten sukker, det er bare den sukkerfrie som får fart på magen.

Anonymkode: e856b...abb

Det er fordi den inneholder maltitol. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Linfrø som har ligget i vann over natten, 1 ss i starten, kan økes ved behov.

Man skal vel helst ikke spise linfrø som ikke er varmebehandlet?

Anonymkode: 5df3d...26f

[AnonymBruker]

Klarer du å bæsje hos kjæresten? Om du er stresset og prøver unngå det, så kanskje det spiller inn?

Noe som kan hjelpe på magen, men som kanskje ikke smaker så godt er kaffe + kakaopulver og kokosmelk

7 hours ago, AnonymBruker said:

Man skal vel helst ikke spise linfrø som ikke er varmebehandlet?

Anonymkode: 5df3d...26f

Det går fint. Bare tygg de ordentlig slik, for kroppen kan ha vansker med å brye opp skallet i magen. Så burde man alltid drikke et glass vann til. 

Anonymkode: 94965...358

[skruf]

Jeg er mye plaget med treg mage for tiden pga medisiner og har prøvd masse forskjellig for å ha en mage som fungerer bra, og det som hjelper meg er;

-magnesium hver kveld 

-ca 5 svisker legges i vann i noen timer og spiser de før jeg legger meg (bedre effekt etter å ha ligget i vann enn å bare spise de rett fra boksen

-ca 15ml laktulose/duphalac (fås reseptfritt på apotek. Helt ufarlig for tarmen, blir ikke avhengig sånn som man kan bli av f.eks avføringstabletter. Smører bare tarmen) 

Tar dette hver kveld og går på do neste morgen  

Hvis du ikke har vært på do siden søndag så begynner det å haste litt. Det kan være endel avføring som har forsteinet seg, så spørs om det bør hardere skyts til, og heller innføre tiltak for å unngå ny forstoppelse når der du går med nå har løsnet. Tviler på at magnesium og svisker vil hjelpe hvis det er flere dager med hard avføring i tarmen. Mest sannsynlig så må du til med å løse opp forstoppelsen fra begge ender. Ville kjøpt avføringstabletter og tatt full anbefalt dosering, i tillegg microlax som du setter i endetarmen.

https://www.apotekhjem.no/microlax-rektalvæske-2?gclid=CjwKCAjwiY6MBhBqEiwARFSCPusnc0GV7lwmFNj8htHSttXRg14YkGEGPMW5w_GTXIBmVs3my_XyvRoC418QAvD_BwE

Hvis dette skjer bare når du er hos kjæresten din eller er ute å reiser, har du ei psykisk sperre mot å bæsje andre plasser enn når du er hjemme? Psyken kan virkelig spille inn. 

[AnonymBruker]

Kjenner meg godt igjen her. Kjæresten min bor nær skogen så når jeg er der tar jeg meg en løpetur om morgenen. Det setter fart på tarmen.

Anonymkode: 60f19...543

[Djungelvrål]

AnonymBruker skrev (På 4.11.2021 den 0.50):

Man skal vel helst ikke spise linfrø som ikke er varmebehandlet?

Anonymkode: 5df3d...26f

Jo hvorfor ikke. 

[AnonymBruker]

15 hours ago, AnonymBruker said:

Kjenner meg godt igjen her. Kjæresten min bor nær skogen så når jeg er der tar jeg meg en løpetur om morgenen. Det setter fart på tarmen.

Anonymkode: 60f19...543

Klokka er ti på ett på natta og jeg er dautrøtt, så jeg leste dette som at du tok en løpetur i skogen for å bæsje 😂😂😂

Anonymkode: 633f7...dd7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Klokka er ti på ett på natta og jeg er dautrøtt, så jeg leste dette som at du tok en løpetur i skogen for å bæsje 😂😂😂

Anonymkode: 633f7...dd7

klokka er ikke 0050.

Anonymkode: 0921d...4ff