Nokon som kjenner seg igjen?

[AnonymBruker]

Har i dag vore med psykolog, der fant vi ut at det eg kjenner mest på er trulig ikkje tankekjør, men ambivalens. Dette kan visst skje når toleransevinduet er so smalt at det parasympatiske og det sympatiske «kollidera».  Får en følelse av at eg vil ingenting, men samtidig rastlaus. Får motstridande følelser som gjer meg nesten forvirra! Veit ikkje om eg vil opp, ned, bort osv. Og går litt i mi egen boble. Har googla litt, men finner ingenting om ambivalent og smale toleransevindu. Nokon som kan kjenne seg igjen i dette? Har følelsen i bakhodet, og har tenkt at dette er tankekjør, men klare samtidig ikkje å kjenne at eg tenker på so mykje, anna enn at eg er redd for kva som skjer! Andre med erfaring? Og at det går over? 7 veker med det no! Blir fortvila 🙁

Anonymkode: d9c33...3a6

[AnonymBruker]

Likegyldig, men irritabel? Distanser fra verden? I såfall, ja.

Anonymkode: 16f53...b96

[AnonymBruker]

Kan bli fort litt irritabel ja, og likegyldig(interesserer ikkje meg for noko særlig) Har du dette? Kan ha det heile dagane, går utover alt!

Anonymkode: d9c33...3a6

[AnonymBruker]

Jeg har det akkurat på samme måte! Nesten befriende å høre at jeg ikke er alene om det.

Anonymkode: 4625d...1f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Jeg har det akkurat på samme måte! Nesten befriende å høre at jeg ikke er alene om det.

Anonymkode: 4625d...1f4

Kor lenge har du hatt det? Får du hjelp? Går det utover kvardagen din?

Anonymkode: d9c33...3a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 timer siden):

Kor lenge har du hatt det? Får du hjelp? Går det utover kvardagen din?

Anonymkode: d9c33...3a6

Har vel hatt det sånn i minst to år, men får ikke noe hjelp. Jeg vet i grunnen hva årsaken er, og det er ikke noe jeg kan få hjelp med, sånn sett. Når det gjelder hverdagen, så fungerer jeg temmelig "normalt". Står i jobb, og fikser hverdagslige oppgaver. Men jeg isolerer meg mye, og blir veldig passiv og inaktiv.

Hva med deg?

Anonymkode: 4625d...1f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Har vel hatt det sånn i minst to år, men får ikke noe hjelp. Jeg vet i grunnen hva årsaken er, og det er ikke noe jeg kan få hjelp med, sånn sett. Når det gjelder hverdagen, så fungerer jeg temmelig "normalt". Står i jobb, og fikser hverdagslige oppgaver. Men jeg isolerer meg mye, og blir veldig passiv og inaktiv.

Hva med deg?

Anonymkode: 4625d...1f4

Bra du er i jobb og fungerer normalt da 🙂 Eg er ute av jobb no, fungerer dårlig i det daglige, dette tar opp all min tid! Har hatt angst i mange år, men ikkje dette ambivalentestyret som skjer opp i hodet mitt! So eg synest det er veldig ekkelt, og er redd for at det ikkje går over! Har en del depressive symptom også, men det kan også være underaktivering av angst!

Anonymkode: d9c33...3a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (55 minutter siden):

Bra du er i jobb og fungerer normalt da 🙂 Eg er ute av jobb no, fungerer dårlig i det daglige, dette tar opp all min tid! Har hatt angst i mange år, men ikkje dette ambivalentestyret som skjer opp i hodet mitt! So eg synest det er veldig ekkelt, og er redd for at det ikkje går over! Har en del depressive symptom også, men det kan også være underaktivering av angst!

Anonymkode: d9c33...3a6

Det som er bra, er at du får hjelp av psykolog. Jeg håper du føler at det er nyttig for deg. 
Skjønner at du synes det er ekkelt, men som du sier, det henger nok sammen med både depresjon og angst. Jeg har ikke skjønt at det er angst jeg har før nå i det siste, men jo mer jeg klarer å forstå av det som forstår i eget hode og følelsesliv, desto bedre føler jeg at jeg klarer å håndtere det.

Jeg gikk til psykolog for en del år tilbake, og fikk god hjelp og en del verktøy som jeg fortsatt benytter meg av i tunge perioder. 
Det spiller sikkert en rolle om du har situasjonsutløst angst/depresjon, eller generalisert, vil jeg tro. 

Anonymkode: 4625d...1f4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Det som er bra, er at du får hjelp av psykolog. Jeg håper du føler at det er nyttig for deg. 
Skjønner at du synes det er ekkelt, men som du sier, det henger nok sammen med både depresjon og angst. Jeg har ikke skjønt at det er angst jeg har før nå i det siste, men jo mer jeg klarer å forstå av det som forstår i eget hode og følelsesliv, desto bedre føler jeg at jeg klarer å håndtere det.

Jeg gikk til psykolog for en del år tilbake, og fikk god hjelp og en del verktøy som jeg fortsatt benytter meg av i tunge perioder. 
Det spiller sikkert en rolle om du har situasjonsutløst angst/depresjon, eller generalisert, vil jeg tro. 

Anonymkode: 4625d...1f4

Eg har selvfølgelig diagnosene generalisert angstlidelse og panikkangst 😕 Har som sagt hatt mye angst oppgjennom årene, men mest fysiske! Nå er det uvirkelighetsfølelse, ambivalent og tankekjør osv! Syns det er skumlere når det går utover haudet liksom 🙈 Men trur eg har hatt ei sånn episode før, for monge år sida, men rart kva man fortrenger! Eg har god nytte av min psykolog, og stoler veldig på ho 👍🏻

Anonymkode: d9c33...3a6