Hvor mye poteter spiser du?

[AnonymBruker]

Jeg er glad i poteter, men føler jeg ikke burde spise så mye av det siden det har vært så mange meninger om poteten opp gjennom årene. 

Hvor mye poteter spiser du? Tenker du det er bra eller noe man ikke burde spise?

Anonymkode: 954e3...d19

[Chomsky89]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Tenker du det er bra eller noe man ikke burde spise?

Nå spiser jeg sjeldent poteter, men man har jo hørt i alle år at den inneholder alt man trenger fra både ærneringsfysiologer og folk flest.  Så med mindre det har en ekstrem mengde kcal per 100gram, så er det vel bare å kose seg med Djevelens frukt.

[Brunhilde]

Potet er sunnere og mer kalorifattig enn både ris og pasta, så hvis du liker potet så spiser du det! Jeg spiser potet et par ganger i måneden, og alltid med "god samvittighet". Jeg er ikke så glad i kokt potet, så jeg bruker mye potetbåter stekt uten olje i airfryer.

[Arkana]

Vi er også glade i poteter og spiser det i en eller annen variant som middagstilbehør flere ganger i uken. Det er jo så utrolig mye godt man kan lage av poteter.  

[AnonymBruker]

Jeg elsker poteter og spiser masse av det. Flere ganger i uken. Poteter er sunt. 

Anonymkode: eddb4...d71

[AnonymBruker]

Jeg spiser potet 1-2 ganger i uken. Godt, mettende og sunt 🙂

Jeg tenker et variert og allsidig kosthold har rom for det meste - i moderasjon. Hvis man kun skal spise supermat og være 100% sunn til enhver tid, bikker man fort over i usunn ortoreksi. 

I tillegg er potet kortreist, miljøvennlig, og ganske billig. Potet er bra!

Anonymkode: d1581...e9e

[FrankDrebin]

Jeg har alltid likt poteter, og spiser det flere ganger i uken. 

[AnonymBruker]

En gang i uka, kanskje. Har ikke spist potet denne uka.

Anonymkode: a850a...b6c

[AnonymBruker]

Ikke noe, men ikke pga sunnhet. Har aldri likt smaken. Spiser det meste annet!

Anonymkode: 37596...01b

[17.11]

1 - 2 ganger i uken, som regel når vi spiser fisk. Etter min mening har poteten fått et ufortjent dårlig rykte, og jeg anser det som sunn (nok) mat.

[AnonymBruker]

Sjeldent i form av kokte poteter. Men har vel poteter i maten 2-3 ganger i uka. Typisk 2-3 som tykning i suppe, kalde småpoteter i salat, gratenger og tilbehør til klassiske retter. 

Anonymkode: 6db0b...4fd

[AnonymBruker]

Gj.snittlig 2 poteter i uken tenker jeg.

Anonymkode: 3d40d...637

[AnonymBruker]

Lager meg potetmos av 200g potet. Elsker potetmos og kan ha det til det meste. Bruker heller potet enn ris feks. 

Anonymkode: 87b5f...4b8

[AnonymBruker]

Potet spiser jeg en del av, mer enn ris og pasta kanskje 3 måltider i uka i snitt? Alle varianter.

Anonymkode: 4d149...639

[AnonymBruker]

https://bramat.no/kosthold/matvarer/2158-spis-poteter-selv-om-du-vil-ned-i-vekt
 

Jeg elsker poteter og spiser poteter nesten daglig. Spiser plantebasert og har poteter i currygryter,bowls,wok,supper,sauser osv

Anonymkode: f6f96...e8f

[Lill3My]

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Jeg er glad i poteter, men føler jeg ikke burde spise så mye av det siden det har vært så mange meninger om poteten opp gjennom årene. 

Hvor mye poteter spiser du? Tenker du det er bra eller noe man ikke burde spise?

Anonymkode: 954e3...d19

Hvis vi har poteter til middag spiser jeg en stor evt to små. Vi har det 1-2 ganger pr uke.

Anonymkode: eca10...22b

[Brunello]

Nordmenn har aldri vært så tynne som da det var vanlig med poteter til middag daglig, så å si at man blir feit av poteter er bare tull. Det samme gjelder land der ris og pasta er det som er dagligdags. 
Grunnen til at vi blir feitere og feitere som befolkning er alt det andre vi spiser som «vi»ikke spiste før. I all hovedsak bearbeidet mat med mye raffinert sukker.

[Era Vulgaris]

Poteten har vel blitt "friskmeldt", i likhet med egg. Jeg spiser poteter mange ganger i uka, og foretrekker det framfor pasta eller ris. 
Om man trenger inspirasjon til variasjon over poteten, kan jeg anbefale denne:
https://matpaabordet.no/2021/10/06/potetkokeboka-100-oppskrifter-med-potet/

[Cata]

Tipper det er 2-3 poteter 3-4 ganger i uka.