Hvor lange er de lange og rolige joggeturene dine?

[AnonymBruker]

Mine lengste joggetur er mellom 90 og 130 minutter. Ca 13-18 km.

Anonymkode: 0c0b4...49c

[Bithiah]

8-10 km. Det er langt for meg 😅

[Ambador]

5 km, ca halvtime 

[AnonymBruker]

7.5 km / 50 min

Anonymkode: 42b33...4c1

[LeneXCII]

+- 10km

[AnonymBruker]

30 km

Anonymkode: cb690...448

[AnonymBruker]

10-12 km. Under korona 15-20 km, men det gidder jeg ikke lenger.

Anonymkode: dc49c...a8f

[Scoops]

De jeg regner som lange er fra rundt 25 km og lengre

[AnonymBruker]

Fast rutine i 8 år er søndagslangturen. Den er alt fra 16-25 km 🙂 Mer enn det så blir jeg lei. 

Anonymkode: 83b76...c7c

[Hr. Aktiv]

Fra 15 km til 30 km og sikkert 2000 hm.

[Trimmeren]

5-8 km😅

[Anonymburker]

10 km er det vanlige. Har ved noen få anledninger løpt 20 km, men jeg syns det blir litt lenge å løpe i 1,5 timer.

[Heisenberg]

Langturer er ca 12-16 km. Snittfart ca 5.30 pr km. Korte turer 5-8 km er snittfart 4.50-5.10 pr km. Det varierer med terrenget. 

[Gjest Tamsi]

Har ikke noe langt eller kort, løper alltid 10km. Mindre "godtar" jeg ikke og mer gidder jeg ikke. Bruker rett under en time.

[AnonymBruker]

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

[Snabeltann]

Jeg regner ikke rolige langturer i km som dere, men i tid. 

Da har jeg f.eks bestemt meg for å løpe så og så lenge, i et lavere tempo enn vanlig. Mine rolige langturer er 1,5-2 timer.

Det er litt variabelt hvor langt det blir, siden jeg liker best å springe i fjellet/terreng. Ser de fleste turene på klokka på ca 1,5 timer er rundt 11- 12 km. 

Det er jo rundt det samme km-antall som jeg løper når jeg har kortere økter på 50-60 min på asfalt. så det er tempoet og underlaget og pulsen som blir forskjellen. 

[Snabeltann]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Helst ikke asfalt. Grus, sti, eller myr, skog. Blir så stiv i beina av  asfaltspringing. 

[AnonymBruker]

7-10 km, 50-75 min ca. Prøver å ta det på vei hjem fra jobb så jeg kan stoppe et sted hvor jeg kan løpe på grus. Ellers blir det noe asfalt dessverre. 

Anonymkode: 2517b...16b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Kun sti.

Anonymkode: dc49c...a8f

[Gjest Mysticgirl]

7-10 km, stort sett sti, ulendt terreng eller grusvei. Sjeldent på asfalt.