Gå til innhold

Hvor lange er de lange og rolige joggeturene dine?


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Mine lengste joggetur er mellom 90 og 130 minutter. Ca 13-18 km.

Anonymkode: 0c0b4...49c

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

7.5 km / 50 min

Anonymkode: 42b33...4c1

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

30 km

Anonymkode: cb690...448

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

AnonymBruker

10-12 km. Under korona 15-20 km, men det gidder jeg ikke lenger.

Anonymkode: dc49c...a8f

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Fast rutine i 8 år er søndagslangturen. Den er alt fra 16-25 km 🙂 Mer enn det så blir jeg lei. 

Anonymkode: 83b76...c7c

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Anonymburker

10 km er det vanlige. Har ved noen få anledninger løpt 20 km, men jeg syns det blir litt lenge å løpe i 1,5 timer.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Heisenberg

Langturer er ca 12-16 km. Snittfart ca 5.30 pr km. Korte turer 5-8 km er snittfart 4.50-5.10 pr km. Det varierer med terrenget. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Tamsi

Har ikke noe langt eller kort, løper alltid 10km. Mindre "godtar" jeg ikke og mer gidder jeg ikke. Bruker rett under en time.

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Snabeltann

Jeg regner ikke rolige langturer i km som dere, men i tid. 

Da har jeg f.eks bestemt meg for å løpe så og så lenge, i et lavere tempo enn vanlig. Mine rolige langturer er 1,5-2 timer.

Det er litt variabelt hvor langt det blir, siden jeg liker best å springe i fjellet/terreng. Ser de fleste turene på klokka på ca 1,5 timer er rundt 11- 12 km. 

Det er jo rundt det samme km-antall som jeg løper når jeg har kortere økter på 50-60 min på asfalt. så det er tempoet og underlaget og pulsen som blir forskjellen. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Snabeltann
AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Helst ikke asfalt. Grus, sti, eller myr, skog. Blir så stiv i beina av  asfaltspringing. 

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

7-10 km, 50-75 min ca. Prøver å ta det på vei hjem fra jobb så jeg kan stoppe et sted hvor jeg kan løpe på grus. Ellers blir det noe asfalt dessverre. 

Anonymkode: 2517b...16b

Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Dere som løper over 10 km, gjør dere det på asfalt eller grus/sti?

Anonymkode: 00ce9...9e5

Kun sti.

Anonymkode: dc49c...a8f

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Mysticgirl

7-10 km, stort sett sti, ulendt terreng eller grusvei. Sjeldent på asfalt.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...