PMS, hva hjelper for deg?

[AnonymBruker]

Det siste halvåret har jeg slitt med PMS de to ukene før mens - både fysiske plager som tretthet, ømme bryster osv., men aller mest psykiske plager, jeg blir utrolig irritabel, nedstemt, og lei. Vurderer å ta det opp med lege snart, men lurer på om noen har noen erfaringer og/eller tips til ting som kan hjelpe?

Anonymkode: 9071f...846

[AnonymBruker]

Jeg tenker at det det er midlertidig. Rir det ut, og alle de psykiske plagene ikke er "meg" bare hormoner som løper løpsk. Vet ikke, liker litt følelsen av at det hele løsner når mensen kommer. 

Anonymkode: 9e893...b64