Sliten, smerter - hva er normalt?

[AnonymBruker]

Hei, har en jobb som er moderat fysisk og psykisk krevende.  Nærmer meg førti år. 

Hva er egentlig vanlig?

Når jeg jobber klarer jeg omtrent ikke å gjøre noe mer når jeg kommer hjem, spiser og sover 9-10 tiner, som regel alltid med en oppvåkning midt i hvor jeg er våken en time eller to. Er allikevel kjempetrøtt når jeg skal opp. 

Sliter med at armene dovner av om natten, har mye vondt i spesielt høyre arm. Vært sykemeldt for dette flere ganger og vært hos fysio. Eneste som hjelper er hvile. Er til så ille at jeg våkner regelmessig natten gjennom fordi armene er helt numne.

Psykisk er jeg langt nede. 

 

Hvor går egentlig grensen for å være arbeidsfør? Jeg kunne ikke hatt familie og barn slik jeg har det nå. Jeg hadde ikke klart det i tillegg til full jobb. Det eneste jeg prioriterer når jeg har fri er å sove og ta unna litt husarbeid. Er så sliten hele tiden, vasker sjeldent og skifter ikke engang sengetøy.

Osv osv.

 

Anonymkode: a0608...eb3

[AnonymBruker]

Det høres ikke godt ut. Hvor lenge har du hatt det sånn? Har du tatt det opp med legen din? Klart det er tøft psykisk hvis du ikke har energi til å gjøre noe som helst. Du bør ta blodprøver og sjekke om du mangler noe. Eller er det sånn at din psykiske helse tar all energi og motivasjon fra deg, så du ikke orker  eller har interesse av å gjøre noe og er havnet i en ond spiral der du aldri får overskudd til å sette i gang med ting? Hvordan kommer du deg gjennom dagene på jobb?

Anonymkode: 471e2...52e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Det høres ikke godt ut. Hvor lenge har du hatt det sånn? Har du tatt det opp med legen din? Klart det er tøft psykisk hvis du ikke har energi til å gjøre noe som helst. Du bør ta blodprøver og sjekke om du mangler noe. Eller er det sånn at din psykiske helse tar all energi og motivasjon fra deg, så du ikke orker  eller har interesse av å gjøre noe og er havnet i en ond spiral der du aldri får overskudd til å sette i gang med ting? Hvordan kommer du deg gjennom dagene på jobb?

Anonymkode: 471e2...52e

Jeg tvinger meg gjennom dem, men ender som sagt opp med å bruke resten av døgnet på hvile.

Startet tråden fordi jeg vurderer å ta dette opp med legen, men vil gjerne forberede meg slik at jeg får fremstilt det rett. For alle blir jo slitne innimellom og jeg har hatt langt tøffere jobber før. Jeg hadde allikevel energi til mye mer enn jeg har nå.

Kunne tenkt meg å bare klare en kinotur en kveld, gå en tur, eller bare gjøre litt mer hjemme. Ikke så voldsomme ting akkurat. 

At folk som er i arbeid klarer å gå fjellturer når de har fri virker helt vanvittig for meg. Eller drive med oppussing i tillegg til jobb.

Da jeg var i tjueårene hadde jeg stort sett fulltidsjobb pluss en eller annen deltidsjobb i helgene, og kunne fint møte venner etter jobb. 

 

Anonymkode: a0608...eb3

[AnonymBruker]

Først må du ta det opp med legen din slik at du blir utredet. Hvis man ikke finner noe så må du tenke på å bytte jobb, til en som ikke er like tung. Jeg er klar over at det ikke er så lett, slik arbeidsmarkedet er blitt. 

Anonymkode: b99cf...fda

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Hei, har en jobb som er moderat fysisk og psykisk krevende.  Nærmer meg førti år. 

Hva er egentlig vanlig?

Når jeg jobber klarer jeg omtrent ikke å gjøre noe mer når jeg kommer hjem, spiser og sover 9-10 tiner, som regel alltid med en oppvåkning midt i hvor jeg er våken en time eller to. Er allikevel kjempetrøtt når jeg skal opp. 

Sliter med at armene dovner av om natten, har mye vondt i spesielt høyre arm. Vært sykemeldt for dette flere ganger og vært hos fysio. Eneste som hjelper er hvile. Er til så ille at jeg våkner regelmessig natten gjennom fordi armene er helt numne.

Psykisk er jeg langt nede. 

 

Hvor går egentlig grensen for å være arbeidsfør? Jeg kunne ikke hatt familie og barn slik jeg har det nå. Jeg hadde ikke klart det i tillegg til full jobb. Det eneste jeg prioriterer når jeg har fri er å sove og ta unna litt husarbeid. Er så sliten hele tiden, vasker sjeldent og skifter ikke engang sengetøy.

Osv osv.

 

Anonymkode: a0608...eb3

Det er ikke vanlig eller normalt å ha det slik, armer skal heller ikke dovne vekk når du sover! Så ring og bestill en legetime i morgen slik at du kan få hjelp!❤

Anonymkode: 83ee7...94d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (59 minutter siden):

Jeg tvinger meg gjennom dem, men ender som sagt opp med å bruke resten av døgnet på hvile.

Startet tråden fordi jeg vurderer å ta dette opp med legen, men vil gjerne forberede meg slik at jeg får fremstilt det rett. For alle blir jo slitne innimellom og jeg har hatt langt tøffere jobber før. Jeg hadde allikevel energi til mye mer enn jeg har nå.

Kunne tenkt meg å bare klare en kinotur en kveld, gå en tur, eller bare gjøre litt mer hjemme. Ikke så voldsomme ting akkurat. 

At folk som er i arbeid klarer å gå fjellturer når de har fri virker helt vanvittig for meg. Eller drive med oppussing i tillegg til jobb.

Da jeg var i tjueårene hadde jeg stort sett fulltidsjobb pluss en eller annen deltidsjobb i helgene, og kunne fint møte venner etter jobb. 

 

Anonymkode: a0608...eb3

Du må fortelle akkurat som her hvordan ettermiddagene etter jobb er. Og hvordan helgene er, hva du skulle ønske men ikke får gjort. Hva du bruker fritiden til. Antageligvis vil du bli rådet til å trene eller i det minste bevege deg. Hvordan er kostholdet osv.

Anonymkode: 471e2...52e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Du må fortelle akkurat som her hvordan ettermiddagene etter jobb er. Og hvordan helgene er, hva du skulle ønske men ikke får gjort. Hva du bruker fritiden til. Antageligvis vil du bli rådet til å trene eller i det minste bevege deg. Hvordan er kostholdet osv.

Anonymkode: 471e2...52e

Jeg spiser sunt og trening har jeg gitt litt opp. Blir så sliten av jobben.

Har prøvd å trene tidligere, men endte opp med å bli enda mer sliten.

Trente mye som ungdom og ung voksen. 

Anonymkode: a0608...eb3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Først må du ta det opp med legen din slik at du blir utredet. Hvis man ikke finner noe så må du tenke på å bytte jobb, til en som ikke er like tung. Jeg er klar over at det ikke er så lett, slik arbeidsmarkedet er blitt. 

Anonymkode: b99cf...fda

Har ingen fullrt høyere utdanning, så mulighetene er begrenset.

Anonymkode: a0608...eb3