South Beach dietten

[Gjest Gjest]

Finnes det en norsk nettside jeg kan finne noe utfyllende info om south beach dietten?

OG, er det noen som har erfaringer med denne?

[Brunhilde]

HER kan du ihvertfall lese litt. Kjenner ikke dietten, men mener å huske at den er rimelig tøff... Lykke til!

[Nella]

Siden det blir linket til over er den beste på sånt.

Har tatt fase 1 selv og gikk ned 5 kg på 14 dager, mest som en start på slankinga. Det er tøft og du er nødt til å være motivert og disiplinert for å ta den. MEn det er det vel på alle innledninger på lavkarbo.

Syns det fine er at denne dietten fokuserer på det sunne fettet og ikke at alt fett er ok.