Rehabilitering for utmattelse

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Vært hos endokrinolog? 

Anonymkode: e29e5...039

Ja, mange ganger. 

Anonymkode: aeb79...fa8

[AnonymBruker]

Har du fått hjelp fra ergoterapeut, evt. fysioterapeut, til å ta en gjennomgang av hverdagen din for å finne energityver og for å finne mer hensiktsmessige måter å distribuere energien din på og for å sørge for at du har en god balanse mellom hvile og aktivitet? Ergoterapeut kan også gi deg opplæring i energiøkonomisering (som f.eks. å sitte fremfor å stå). 

Anonymkode: 63525...92b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Hvorfor var Sunnaas bedre? Var du der også grunnet utmattelse? 

Anonymkode: aeb79...fa8

Sunnås bruker lengre tid, 3-4 uker i strekk x flere økter over 1,5-2 år. Alle individuelle samtaler skjer på rommet, på rauland fløy jeg beina av meg mellom kontorene. Det var en egen ro på sunnås og maten var virkelig bra. 

Anonymkode: b2bfa...30c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Har du fått hjelp fra ergoterapeut, evt. fysioterapeut, til å ta en gjennomgang av hverdagen din for å finne energityver og for å finne mer hensiktsmessige måter å distribuere energien din på og for å sørge for at du har en god balanse mellom hvile og aktivitet? Ergoterapeut kan også gi deg opplæring i energiøkonomisering (som f.eks. å sitte fremfor å stå). 

Anonymkode: 63525...92b

Det høres ut som en god idé! Takk for innspill! 

Anonymkode: aeb79...fa8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Sunnås bruker lengre tid, 3-4 uker i strekk x flere økter over 1,5-2 år. Alle individuelle samtaler skjer på rommet, på rauland fløy jeg beina av meg mellom kontorene. Det var en egen ro på sunnås og maten var virkelig bra. 

Anonymkode: b2bfa...30c

Takk for tilbakemelding! 

Anonymkode: aeb79...fa8

[AnonymBruker]

Ikke ett ord om sunt kosthold og styrke-trening?

Anonymkode: 3e8ec...dbb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Ikke ett ord om sunt kosthold og styrke-trening?

Anonymkode: 3e8ec...dbb

Det er et viktig poeng! 

Anonymkode: aeb79...fa8