yoga

[Gjest gotthard]

er det noe og bruke tid på eller er det bare tull for de lit sære?

[Gjest z]

Jeg får vanvittig mye energi av yoga, og det fungerer helt klart for å bli mykere i kroppen.

[Gjest Spacegirl]

Jeg opplever at jeg får mer energi. Hjelper utrolig godt mot stive muskler og anspenthet. Man blir mykere, og jeg har også merket at jeg har blitt sterkere (men det kan jo ha noe med at jeg er ganske utrent fra før av).

Endret 28. september 2005 av Fairy

[Gjest gjest1]

Virker for hva/virker mot hva? Greit å vite hva du forventer av yoga før man svarer på det...

Jeg er på yoga-timer av og til. Kjekt å få tøyd ut skikkelig av og til, og det er jo nokså avslappende.

[Ling]

er det noe og bruke tid på eller er det bare tull for de lit sære?

←

Nei, det er bare tull for de litt sære.... Det er derfor det har vært praktisert i flere tusen år...

[Gjest gotthard]

var ikke helt slik ment da, mye har hvert brukt i tusen av år uten og virke no serlig så det er ikke et argument synes jeg.

det jeg lurte på om det hjalp for er stive muskler, stresshodepine, konsentrasjon og slike trivelige ting.

[Gjest Gjest]

Sjekk http://nrk.no/programmer/radio/p2_akademiet/3531797.html

Denne artikkelen er ganske interessant.

[Ling]

var ikke helt slik ment da, mye har hvert brukt i tusen av år uten og virke no serlig så det er ikke et argument synes jeg.

det jeg lurte på om det hjalp for er  stive muskler, stresshodepine, konsentrasjon og slike trivelige ting.

←

Det gjør det.

[Gjest Varg-Menja]

det jeg lurte på om det hjalp for er  stive muskler, stresshodepine, konsentrasjon og slike trivelige ting.

←

Det vil sannsynligvis virke mot disse tingene du nevner her, siden det er generelt avslappende, men også gir energi. Så hjelper det en også med å bli myk og sterk. De første par gangene du gjør det vil du kanskje føle deg værre, siden man blir støl og føler seg uggen fordi mange spenninger løser seg på en gang, men da må man bare holde ut og gå ett par ganger til, så vil gevinsten komme etterhvert.

[Gjest gotthard]

har nå bestilt yoga bok så nå for vi se....takk for svar