Forslag til enkle men gode matpakker!

[AnonymBruker]

Ungen blir så kjapt matlei. Han er svært aktiv og har normal vekt i forhold til høyde, så han sulter ikke, men han har heller ingen store matopplevelser i barnehagen. Jeg spiser svært sunt og holder meg slank ved å spise sunn og kjedelig mat. Mat er lite viktig for meg, men ser at det kanskjeburde være litt mer spennende for ungens skyld?

Uansett! Hva har barnehagebarnet deres i matpakka?

Anonymkode: 9140d...23d

[Kenelz]

Gårsdagens middag  

[AnonymBruker]

Brødskiver, kokt egg, eggerøre, banan, oppskåret frukt/bær, havregrøt på mattermos med kanel og rosin, middagsrester, ostestaver (av norvegiaskalken), lapper laget av restegrønnsaker og restegrøt, yoghurt naturell med bær og havrefras.

men altså, først og fremst brødskiver pluss en frukt.

Anonymkode: 07e34...a52

[AnonymBruker]

1 klasse gutt her. I dag; Matpakke; 3-4 skiver (4 hvis han skal på SFO) med f.eks ost/fårepølse/leverpostei/prim/brunost/Philadelphia ost. 

Matpakken har tre rom. Skiver i største rommet. Druer og mini kiwi i andre. Oppskjærte gulrøtter i andre. 

Vann på flaske. I tillegg til dette får han av og til en skyr/yoghurt/grønnsakssmoothie.

Jeg følger diverse matpakkekontoer på instagram. Det er inspirerende 😊

Anonymkode: 70433...53b

[AnonymBruker]

59 minutter siden, AnonymBruker said:

1 klasse gutt her. I dag; Matpakke; 3-4 skiver (4 hvis han skal på SFO) med f.eks ost/fårepølse/leverpostei/prim/brunost/Philadelphia ost. 

Matpakken har tre rom. Skiver i største rommet. Druer og mini kiwi i andre. Oppskjærte gulrøtter i andre. 

Vann på flaske. I tillegg til dette får han av og til en skyr/yoghurt/grønnsakssmoothie.

Jeg følger diverse matpakkekontoer på instagram. Det er inspirerende 😊

Anonymkode: 70433...53b

Hva heter de?

Anonymkode: 9140d...23d

[AnonymBruker]

For tiden har jeg fått dilla på å bake grove horn fylt med ost og skinke, fryser ned og tar opp passe mengde til skolemat. Veldig enkelt og raskt på hverdagene. I tillegg får de gulrot/frukt/tomater.

Anonymkode: 7bec4...b64

[AnonymBruker]

Er en sånn matpakkegruppe på face

Anonymkode: 3b677...a38

[AnonymBruker]

Nam

Anonymkode: 3b677...a38

[AnonymBruker]

To skiver lagt sammen med:

Majones og omelett/speilegg/kokt egg

Salat, skinke, ost

Hummus

Påleggsalat

Ved siden av kan du variere med diverse frukt, bær, litt nøtter/tørket frukt, grønnsaksstaver, et par skinkebiter eller ostebiter. 

Av og til kan du lage noe litt annet for variasjon, men kanskje ikke for ofte. Da blir barnet vant til at det alltid er noe ekstra. Det kan f.eks være omelettmuffins, grove vafler/lapper, frokostblanding og melk, kjøleskapsgrøt, fruktsalat med kesam, smoothie.  

Anonymkode: bb642...253

[AnonymBruker]

-Grove piroger med linse og gulrotfyll 
-Brødskiver med forskjellige varianter av hummus med agurk  
-Grove polarbrød med go vegan skivet og paprika skiver 

Legger også ved oppkuttet grønnsaker og en beger med alpro blåbær yoghurt.

Anonymkode: ac261...08c

[AnonymBruker]

Vi drar innom MC Donalds eller burger King på vei til barnehagen/skole

Anonymkode: fa899...c27

[AnonymBruker]

2 hours ago, AnonymBruker said:

Vi drar innom MC Donalds eller burger King på vei til barnehagen/skole

Anonymkode: fa899...c27

Jaaaa, så lurt! Da kan ungen få burger hver dag!!! Det skulle jeg tenkt på før.

Anonymkode: 9140d...23d

[Lill3My]

Tortilla eller lomper med godt pålegg!

og neste gang det lages pizza: lag ekstra og lag en haug pizzaboller som dere kan fryse ned, da har du lønsj fremover

[AnonymBruker]

En matpakke trenger ikke å være en kulinarisk opplevelse. Og det er faktisk bra at man blir litt matlei, og lærer at mat spiser man av og til kun for å få i seg drivstoff. Ved å tillære barn at hvert måltid er noe spennende og godt, så risikerer man å oppdra barn med overdrevent og usunt fokus på mat.

Anonymkode: c4fb0...e29

[AnonymBruker]

Frokost i bhg:

En Skyr, Havrefras i en lien boks og noen  gulerøttstaver/paprika/blomkål eller brokkolibuketter.

Småspist 5 åring her.. 

Anonymkode: 8169f...41d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Vi drar innom MC Donalds eller burger King på vei til barnehagen/skole

Anonymkode: fa899...c27

Haha..🤪

Anonymkode: 34ad7...4c0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Frokost i bhg:

En Skyr, Havrefras i en lien boks og noen  gulerøttstaver/paprika/blomkål eller brokkolibuketter.

Småspist 5 åring her.. 

Anonymkode: 8169f...41d

Det er for lite.. 

Anonymkode: 34ad7...4c0

[AnonymBruker]

- Yoghurt, drikkeyoghurt, smoothie eller grøt.

- Grov brødskive med diverse pålegg.

- Frukt og/eller grønnsaker.

- Litt snacks som noen salte kjeks, babybel, grissini eller lignende.

Innimellom blir det spyd med kjøttboller, fiskeburger eller kanskje wraps. 

Anonymkode: cf1e3...f79

[sstinemor]

Havregrøt. Den trenger ikke å være i mattermos, barna våre liker den faktisk bedre kald/romtemperert. Kok opp stor porsjon til frokost/kveldsmat kvelden før, og ha det i vanlig matboks. Du kan variere topping med alt mulig. Slagere her er: havregrøt med vaniljeyoghurt og fryste bringebær/blåbær, havregrøt med kokte svisker og rosiner med linfrø og yoghurt naturell, havregrøt med jordbærsyltetøy og banan, og den klassiske med sukker og kanel. 

Ellers er alltid fullkornswraps og grove pitabrød MYE mer spennende enn vanlige skiver. Har i akkurat samme pålegg som vanlige skiver. Ost/skinke+litt grønt, fiskekaker m/salat og ketchup, egg med røkt laks eller kaviar og kylling curry pålegg-salat er kanskje favorittene.

Fiskekaker er forøvrig både billig og kjempegodt på skiva eller i salat, og super matpakkemat.

Fullkornspastaskruer med grønnsaker, kokt egg, skinke og ostebiter sees også på som gourmetlunsj her i huset.

 

[AnonymBruker]

3 hours ago, AnonymBruker said:

Vi drar innom MC Donalds eller burger King på vei til barnehagen/skole

Anonymkode: fa899...c27

Bra dere har næringsvett i hverdagen. 🤣

Anonymkode: fbf37...4f6