Normalt at hvilepulsen varierer?

[AnonymBruker]

Har hatt pulsklokke et par mnd nå. Ser at det er store variasjoner i hvilepulsen min - i akkurat samme situasjoner. En kveld jeg ligger på sofaen og slapper av kan pulsen være nede i 54-55, mens en annen kveld kan den være 82-83.

Forstår jo at dette kan variere, men syntes det er veldig stor forskjell i akkurat samme situasjon! Er dette vanlig eller kan det være noe galt med klokka? Fitbit chargw 4 er den jeg har.😊

Anonymkode: 50856...003

[Gjest Tamsi]

Jeg ble aldri helt klok på det der. Men jeg synes det er et mønster i at pulsen min er høyere etter jeg har spist. Og jo mettere, jo høyere er den. Ikke over 100, men gjerne rundt 80-90. Pleier ligge på rundt 60 hvis jeg slapper helt av.

[AnonymBruker]

Tamsi skrev (4 minutter siden):

Jeg ble aldri helt klok på det der. Men jeg synes det er et mønster i at pulsen min er høyere etter jeg har spist. Og jo mettere, jo høyere er den. Ikke over 100, men gjerne rundt 80-90. Pleier ligge på rundt 60 hvis jeg slapper helt av.

Takk for svar.

Nå ser jeg at pulsen min er 52 - jeg har vært på jobb i 14 timer i dag og ikke fått slappet ordentlig av før nå. Kan det være at den blir lavere etter dager med mye stress når man først slapper av? Jeg har også spist litt lite i dag - kanskje det påvirker som du sier. Det er ikke ofte den er så lav som dette - så begynner jo å lure! Merker også at den gjennomsnittlige hvilepulsen er høyere når jeg har mensen🤷‍♀️ men skal prøve å følge med hva som gjør dette, begynner jo å lure på om det er noe galt når pulsen kan variere med over 30 slag i samme situasjon😳

Anonymkode: 50856...003

[Majer]

Store forskjeller ja. Idrettsutøvere vet de må restituere mer eller trene roligere når de våkner med høyere hvilepuls. Den sier en del om hvordan kroppen har det fysisk og psykisk.

[AnonymBruker]

Høyere hvilepuls betyr at du ikke har restituert godt nok. Skal i utgangdpunktet være ganske jevn fra dag til dag. 
Avvik ved manglende restitusjon, sykdom el.

Anonymkode: 2bcea...26c

[AnonymBruker]

Hvilepulsen måles vel best like etter man har våknet

Anonymkode: 8d777...961

[AnonymBruker]

Kan måle hvilepulsen på pulsklokken om natten!

Anonymkode: c510e...04a

[AnonymBruker]

Jeg har høyere hvilepuls hvis jeg ikke har drukket nok vann i løpet av dagen og etter at jeg har spist.

Anonymkode: c473a...a17