Høysensetiv i hverdagen

[AnonymBruker]

Jeg ønsker å høre hvordan dere takler hverdagen og i forholdet til kjæresten med dette trekket.

Jeg er høysesetiv selv og føler meg litt alene med det. Føler jeg ikke blir forstått.

Jeg har heldigvis blitt bedre på å unngå det som tapper meg for energi og finnet ut hva som gir meg energi. Løping feks er noe som gir meg energi. Men jeg har masse å lære enda, ønsker å høre tips fra andre. Når jeg er overstimulert kan jeg bli hyper og det kan se ut som jeg har energi, men det har jeg ikke, om ikke så lenge faller jeg helt sammen.

Noen ganger kan jeg være så sliten at jeg må legge meg på gulvet av alle plasser. Hode. Og tanker svirrer rundt og jeg klarer ikke sortere noe. Alle lyder og bevegelser er som støt.

For meg er det ekstremt viktig med riktig mat og hvile, samtidig ikke så mange avtaler på en gang. Jeg må ofte legge meg i mørke selv om jeg vil være med på gøy, men kroppen min klarer ikke.

Samboeren min kan påvirke meg veldig, hans humør,tonefall,stemmenivå, lyder av at han spiser,når han løper rundt og stresser før han skal kjøre ut en plass. Alt sånne små ting tapper meg for energi. Ofte må jeg holde meg på ørene eller foran øynene. Jeg sitter av og til en stund i bilen før jeg går inn til han, hvis jeg er overstimulert. Det er bare for å puste og være ett godt selskap for han når jeg går inn. I trafikken kan jeg sanse mye og bli veldog sliten om det er mye trafikk. Storsenter unngår jeg, takler ikke det. Jeg handler på nett. Jeg trenger å tenke veldig mye igjennom det jeg skal kjøpe før jeg kjøper det. Jeg bruker mye energi på å finne ut om det er riktig å kjøpe det. 

Er du høysensetiv ? Hvordan er det for deg? Hva gjør du med det? Noen tips? Finnes det en snapchat konto om hverdags tips?

Jeg har diagnosen add, men lurer på om jeg er feil diagnosert. At jeg bare er høysensetiv. Jeg klarer ikke å skrive dette her feks hvia det akjer mye rundt meg samtidig.

Anonymkode: 2d390...3f0