Panikkangst

[AnonymBruker]

Noen med panikkangst her? Noen som har noen tips til hva en kan gjøre om en er så redd for å få nye anfall at en ikke klarer å fungere normalt? Er så redd for å miste kontrollen over meg selv og dø av dette… 😕

Anonymkode: b4f95...f86

[Scoops]

Jeg har hatt det noen ganger, men klarer heldigvis og kjenne igjen symptomene nå og klarer som oftest og få meg ut av det før det tipper helt over. Så desverre ikke så mye hjelp herfra