Dere med barn: Hvor mye sover dere per natt?

[AnonymBruker]

Er nysgjerrig på når dere med barn legger dere i forhold til barna, når dere står opp, hvor mange timer søvn dere får, og hvor mange timer dere eventuelt skulle fått.

Min 4-åring legger seg kl 20.00, og jeg legger meg som regel mellom 22.00 og 23.00 (helst kl 22.00). Står da opp kl 07.00. Får 8-9 timer søvn, noe som er helt nødvendig, da jeg trenger MYE søvn. Skulle gjerne hatt mer alenetid på kveldene enn et par timer, men det går ikke grunnet det store søvnbehovet mitt. Skulle jeg tabbe meg ut og sitte oppe til kl 23.-24.00, fungerer jeg ikke helt som jeg skal dagen etterpå.

Anonymkode: 7c5de...04d

[AnonymBruker]

Er alene med en på 2,5. Han sovner åtte. Jeg legger meg 22.00 (sovner ikke alltid akkurat da), og står opp 6 for å rekke jobb og barnehage. Av og til våkner han halv seks.

Så det er vanligvis rundt 7 timer. Skulle gjerne hatt mer, men da hadde jeg jo hatt null alenetid.

Anonymkode: f6b5a...7a0

[AnonymBruker]

Legger meg samtidig med ettåringen kl.19. «Sover» til 6.30/7.30. I løpet av denne tiden får jeg gjennomsnittlig ca 5 timer usammenhengende søvn - 6-7 om jeg er heldig 🥴

Anonymkode: 7cd87...929

[AnonymBruker]

Ca 8 timer fra jeg legger meg til barnet på 2 år våkner. Er som regel oppe 1-2 ganger ila natta, så kanskje 6-7 timer søvn. 

Anonymkode: 112ed...0b3

[AnonymBruker]

6 timer ca. Altfor lite, men kvikker lissom til i 21/22 tiden og sliter med å få lagt mæ tidlig. Er trøtt på dagtid, ettermiddagen er absolutt verst.

Anonymkode: e1cd3...b43

[AnonymBruker]

Ca 6 timer, om jeg er heldig. Ikke sammenhengende.

Anonymkode: f3adb...6cc

[Gjest Chroma]

Jeg legger meg mellom 22 og 24, sover til ca 07.20, da ringer alarmen og jeg vekker ungene. 

[AnonymBruker]

Hadde vi bare hatt treåringen, som sover ca 20-7/7.30, muligens med en tur på do ila natta, kunne jeg sovet 8-10 timer per natt uten problemer. Og har gjort det i perioder. Men så har jeg et krapyl i magen, og sover ca like godt som en uerfaren fakir på spikermatte, så.. kanskje fire-seks timer per natt selv om jeg legger meg ca 22.30 og står opp ca 7? 😣

Anonymkode: bbce8...1f1

[Gjest BethD]

Barnet mitt sover fra 19.00 til 6 ca så jeg sover så mye jeg vil  legger meg tidlig

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Legger meg samtidig med ettåringen kl.19. «Sover» til 6.30/7.30. I løpet av denne tiden får jeg gjennomsnittlig ca 5 timer usammenhengende søvn - 6-7 om jeg er heldig 🥴

Anonymkode: 7cd87...929

Barn på samme alder og samme situasjon her. Håper søvnen blir bedre med alderen. 🤞

Anonymkode: bb4b9...d41

[AnonymBruker]

Er B menneske så jeg sovner i 24 tiden selv om jeg burde sovnet i 22 tiden. Hjelper ikke å legge seg tidligere heller  

På hjemmekontor har jeg ikke på vekkerklokka og står opp når 3 åringen står opp. Ca 07.00. Men hun vekker meg 2-4 ganger i løpet av natta. Jeg får som regle ca 5-6 timer avbrutt søvn pr natt. Når jeg måtte på kontoret var vekkerklokka på 06.00, så en time mindre søvn. 4-5 timer avbrudd søvn per natt. Det var uholdbart! Jeg holdt på å gå på en skikkelig smell. 

Anonymkode: 8a8aa...fad

[GammelKaktus]

Har alltid sovet godt etter jeg fikk barn, samsov lenge så hadde ikke en våken natt når han var baby en gang. Når han ble eldre så pleide jeg av og til å sovne med han når han la seg og sov da til morgenen. 😄 Jeg tåler lite søvn og jeg tåler mye søvn godt så jeg kan fint gå å legge meg kl 03 den ene kvelden og 21 den andre kvelden og det er ingen forskjell på hvordan jeg har det når jeg står opp, funker fint uansett. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Legger meg samtidig med ettåringen kl.19. «Sover» til 6.30/7.30. I løpet av denne tiden får jeg gjennomsnittlig ca 5 timer usammenhengende søvn - 6-7 om jeg er heldig 🥴

Anonymkode: 7cd87...929

Hvorfor legger du deg samtidig? Spesielt når du tydeligvis ikke får mye søvn uansett? 🤷🏻‍♀️

Anonymkode: b596f...50c

[Pakini]

No er mine såpass store at alenetid på kvelden eksisterer ikke lengre. Men jeg må ha 7 timer søvn for å fungere på jobb ( er lærer i barneskolen), så jeg er somoftest i seng til 22, leser eller ser gjerne en serie på sengen for å litt fred for meg selv. Hos ungdommen på 13 og 15 slår internettet seg av kl 23, og de på 18 og 19 styrer seg selv. 

[AnonymBruker]

Jeg blir vekt en gang i timen, kanskje en gang annenhver time hvis jeg er heldig, så jeg sover helt elendig. Nå er barnet 3 år 😐Jeg er helt sjokkert over hvor mye søvn dere får, og hvor godt barna deres sover.

Anonymkode: 1395a...e34

[AnonymBruker]

1,5-åringen sover fra 19-06 (noen ganger nærmere 07). Vi prøver å være i seng kl 23. 

Anonymkode: b596f...50c

[AnonymBruker]

Legg 4 åringen tidligere? Det er jo ganske sent med kl 20. det er anbefalt leggetid fir en 8 åring. 
 

her har vi en 1 åring og en 4 åring. Begge barna legger seg 19, vi legger oss 23, og er oppe i 7 draget. 4 timer med alenetid er helt essensielt! Hadde heller kuttet ned på søvn for å få til det. 

Anonymkode: 3073c...5be

[addict]

Minste legger seg kl 19 og største kl 2130. Jeg legger meg mellom 22 og 23. Opp mellom 0530 og 0630 i hverdagene.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Barn på samme alder og samme situasjon her. Håper søvnen blir bedre med alderen. 🤞

Anonymkode: bb4b9...d41

Det får vi inderlig håpe! For vår del håper jeg det går seg til når vi får sluttet med nattammingen. (Det er reell sult og ikke kos)

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Hvorfor legger du deg samtidig? Spesielt når du tydeligvis ikke får mye søvn uansett? 🤷🏻‍♀️

Anonymkode: b596f...50c

Fordi om jeg legger meg senere får jeg jo enda mindre søvn..

I går - som var en representativ natt - la vi oss 1915/1930. Ungen sovnet 2030, jeg 2130, våknet 2230, jeg ble liggende våken til 0030, fire oppvåkninger frem til kl 6, ammet og ungen sovnet igjen ca 6.30 og sov til 7.50, jeg klarte ikke sovne igjen, men lå med øynene igjen til vi stod opp.

Anonymkode: 7cd87...929

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Fordi om jeg legger meg senere får jeg jo enda mindre søvn..

I går - som var en representativ natt - la vi oss 1915/1930. Ungen sovnet 2030, jeg 2130, våknet 2230, jeg ble liggende våken til 0030, fire oppvåkninger frem til kl 6, ammet og ungen sovnet igjen ca 6.30 og sov til 7.50, jeg klarte ikke sovne igjen, men lå med øynene igjen til vi stod opp.

Anonymkode: 7cd87...929

Da kunne du lagt deg kl 21:30 i stedet for å ligge i sengen i 2 timer da? Så du får litt alenetid i det minste liksom. Eller må du ligge ved siden av barnet hele tiden? Skjønner det er tøft hvis du bruker lang tid på å sovne ellers da.. Kjenner jeg er glad for at min sover så godt når jeg hører om andre ja! 

Anonymkode: b596f...50c