Blålysbriller vs kveldsmodus på PC/mobil

[AnonymBruker]

Noen som vet om blålysbriller er mer effektivt enn å ha på "kveldsmodus" på PC/mobil? Har du selv blålysbriller eller benytter du deg av kveldsmodus? Selv settes min PC og mobil i kveldsmodus automatisk kl. 19, aner ikke om det har noe for seg.

Anonymkode: 3f892...20e

[C8H10N4O2]

Jeg har kveldsmodus på telefon og PC døgnet rundt. Det blå lyset skjærer i øynene mine uansett tid på døgnet 😜  I tillegg skrur jeg ned lysstyrken på skjermen utover kvelden.

Har aldri prøvd filterbriller, så aner ikke hva som egentlig er best. 

[Minya]

Jeg har aldri prøvd filterbriller, men jeg har justert dataskjermene mine til et lunere lys med noe mer rødt i enn standard, samt har på blålysfilter på mobilen hele tiden.

[AnonymBruker]

Minya skrev (7 timer siden):

Jeg har aldri prøvd filterbriller, men jeg har justert dataskjermene mine til et lunere lys med noe mer rødt i enn standard, samt har på blålysfilter på mobilen hele tiden.

Bruker du et spesielt filer (app) eller bare det som følger med mobilen?

Anonymkode: 3f892...20e