Vurderer å begynne å ta multi vitamin og omega 3

[AnonymBruker]

Jeg vurderer å begynne å ta multi vitamin og omega 3 hver dag, er det noe negativt ved dette?

Anonymkode: 9c8ef...f34

[AnonymBruker]

Det negative er at du får dyr urin av å ta multivitaminer om du ikke trenger det. Du kan bare spise sunt og variert om du ikke har noen mangler. Omega3 er anbefalt å ta for alle utenom babyer. 

Anonymkode: cb08b...86e

[AnonymBruker]

Enig med den over. Om du ikke mangler noe, så er det bortkastet. 

Anonymkode: fb740...29e

[AnonymBruker]

Dyr urin og unødvendig bruk av penger. HVIS man ikke har påvist mangler

Anonymkode: c3444...f25

[AnonymBruker]

Ja, det kan du ta, ikke noe negativt i det. Har tatt Omega 3 og Multivitamin i mange år.

Anonymkode: f4190...ed3

[AnonymBruker]

Jeg sliter med lavt D-vitamin, spiser lite fisk og har fra tid til annen mangler på folsyre og b12, så jeg spiser fast multi med omega-3. Synes ikke det er alt for dyrt, så velger heller å spise det hele tiden enn å måtte inn å sjekke mangler litt for ofte.

Anonymkode: 19879...df5

[AnonymBruker]

Får jo ikke sjekket alle vitaminer, så ta 1 multivitamin til kr1 pr dag!

Anonymkode: 858fb...5e8

[AnonymBruker]

Omega 3 - ja. 

D-vitamin er viktigst for nordmenn, men gå til legen og si du lurer på å ta multivitamin og se hva de sier. Selv tar jeg omega 3 og spesifikt det jeg har mangler på, og ikke noe mer.

Anonymkode: ad715...64c