Sliter med bukfett etter graviditet

[AnonymBruker]

Hei, før jeg ble gravid var jeg helt bormalvektig, like ved grensen til undervektig. Men etter jeg ble gravid, gikk kiloene så vidt ned før det gikk opp igjen. Jeg har lagt på meg litt her og der, men det verste er bukfettet. Uansett hvor mye jeg kutter ned på sukker, melk, mel og salt, gir det lite utslag. Har gått flere måneder med redusert av alt dette. Jeg drikker ikke alkohol.

Er det noe spesifikt man kan gjøre for å bli kvitt dette? Jeg er så lei. 😭

Anonymkode: b3964...fdb

[AnonymBruker]

Har du telt kalorier? Vei absolutt alt du spiser og drikker i løpet av en dag, i en uke. Ikke gjør om på kostholdet her, for du må finne «synderne». 

Anonymkode: f7600...6ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Har du telt kalorier? Vei absolutt alt du spiser og drikker i løpet av en dag, i en uke. Ikke gjør om på kostholdet her, for du må finne «synderne». 

Anonymkode: f7600...6ef

Nei, jeg er veldig redd for å havne i dårlige vaner (hadde spiseforstyrrelse som ung). Men jeg kan begynne å notere og få eventuelt samboer til å gå gjennom kalorier..

Anonymkode: b3964...fdb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Nei, jeg er veldig redd for å havne i dårlige vaner (hadde spiseforstyrrelse som ung). Men jeg kan begynne å notere og få eventuelt samboer til å gå gjennom kalorier..

Anonymkode: b3964...fdb

Ah, ja da skal du være forsiktig ja. Har du snakket med lege om dette? 

Anonymkode: f7600...6ef

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Hei, før jeg ble gravid var jeg helt bormalvektig, like ved grensen til undervektig. Men etter jeg ble gravid, gikk kiloene så vidt ned før det gikk opp igjen. Jeg har lagt på meg litt her og der, men det verste er bukfettet. Uansett hvor mye jeg kutter ned på sukker, melk, mel og salt, gir det lite utslag. Har gått flere måneder med redusert av alt dette. Jeg drikker ikke alkohol.

Er det noe spesifikt man kan gjøre for å bli kvitt dette? Jeg er så lei. 😭

Anonymkode: b3964...fdb

bukplastikk...... Leste det koster ca 60.000kr.. Greit å være helt ferdig med unger først i så fall.. For tror ikke man kan utføre det mer enn en gang pga arrvev og sånn.

Anonymkode: f0a55...46f

[addict]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

bukplastikk...... Leste det koster ca 60.000kr.. Greit å være helt ferdig med unger først i så fall.. For tror ikke man kan utføre det mer enn en gang pga arrvev og sånn.

Anonymkode: f0a55...46f

Null problem å ta bukplastikk flere ganger. 

[AnonymBruker]

Hyporessiv trening! Jeg hadde det akkurat som deg, jeg gikk ned kiloene, men magen var et problem. Jeg hadde rett og slett ikke kontroll på kjerne, buk og bekkenbunn. Hyporessiv trening er det nærmeste «punktslanking» du kommer. 

Anonymkode: 8aa2c...781

[AnonymBruker]

Er da helt vanlig at kvinner får litt "torskemage" etter fødsel.

Anonymkode: bf2df...a28

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ah, ja da skal du være forsiktig ja. Har du snakket med lege om dette? 

Anonymkode: f7600...6ef

Har ikke tatt det opp enda, men vurderer det neste gang jeg trenger time. Kvier bare litt for å ta opp slike temaer, da man hører så mange historier av damer som tar opp vekt o.l. med legen og bare blir avvist.

Anonymkode: b3964...fdb

[_popcorn_]

Ryddet for brukerdebatt, brukerangrep, krenkende innlegg og innlegg av bruker som utgir seg for å være flere personer, og svar til dette. 

_popcorn_, mod