Vi er blitt det tykke paret

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Ingen som spiser sunt ender opp med helseskadelig vekt. Rett og slett fordi at hvis man spiser mat som faktisk er sunn, vil man ha god næringsstatus og maten vil gjøre at man blir mett. Overspising er umulig med sunn mat.

Problemet er jo at folk ikke har konsept om hva sunn mat egentlig er, de lar seg lure av matbransjens definisjoner som "mager" "fettredusert" "fiberrik" osv. Ekte sunn mat er råvarebasert, og består av matemner helt uten fancy slagord.

Kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, bær, frukt, nøtter, frø, melk rett fra kua, surdeigsbrød, smør osv, helst økologisk eller gressforet.

Har maten en haug med ingredienser er den ikke sunn.

Anonymkode: 2dc07...ecf

Jeg klarer fint å spise for mye råvarebasert mat, elsker frø og nøtter feks, kan spise masse hjemmelaget brød, frukt osv. Linfrø og solsikkefrø har masse kalorier feks. Jeg er liten og trenger ikke mye mat, så må være forsiktig. 

Anonymkode: 4ab6c...07f

[Gjest Blondie65]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

En dårlig serie.

Anonymkode: 12ad6...28d

Hvorfor er den dårlig? Er det fordi den forteller noen ganske ubehagelige ting om overvekt?

[AnonymBruker]

Blondie65 skrev (3 minutter siden):

Hvorfor er den dårlig? Er det fordi den forteller noen ganske ubehagelige ting om overvekt?

Ubehagelige? Jeg synes serien var helt ok, men skjønner ikke helt hva du mente med ubehagelige ting om overvekt. (Er ikke jeg som  skrev at serien var dårlig.)

Anonymkode: 1c973...5ef

[Gjest Blondie65]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ubehagelige? Jeg synes serien var helt ok, men skjønner ikke helt hva du mente med ubehagelige ting om overvekt. (Er ikke jeg som  skrev at serien var dårlig.)

Anonymkode: 1c973...5ef

 Jeg spurte vedkommende som mente at serien er dårlig (og de fire som har likt det) hva som var problemet. Ubehagelige ting om overvekt = se hvordan folk svarer i denne tråden. Det er jo bare å spise sundt, det er jo bare å - osv. I den serien kommer det nettopp frem at det faktisk ikke er det når en har blitt svært overvektig.

[got2go]

Bra at du ser det selv at det trengs å ta tak ts! Jeg nektet å innse at jeg hadde blitt stor. Det var enten noe feil med kameravinkelen, eller gjerne "det kunne ha vært verre". Fullstendig speilblind. Skyldte på muskler selv om jeg ikke trente. 

Det er egentlig litt bra med slike aha-opplevelser. Nå kan dere ha fokus på kosthold, og ikke finne unnskyldninger.

Heier på dere!

[AnonymBruker]

Blondie65 skrev (På 5.7.2021 den 10.28):

 Jeg spurte vedkommende som mente at serien er dårlig (og de fire som har likt det) hva som var problemet. Ubehagelige ting om overvekt = se hvordan folk svarer i denne tråden. Det er jo bare å spise sundt, det er jo bare å - osv. I den serien kommer det nettopp frem at det faktisk ikke er det når en har blitt svært overvektig.

Jeg syns også serien var dårlig. Jeg ble så irritert på Ronny som ikke ville ofre noe, ville fortsette med det elendige kostholdet og det vanvittige alkoholinntaket, og ikke face at han hadde spist på seg alvorlig fedme og søvnapné. Fikk lyst å skrike "ta deg sammen, mann!"

Anonymkode: c9893...4c0

[Hr. Aktiv]

likermegher skrev (På 5.7.2021 den 9.02):

Dere trener og spiser sunt, men har likevel blitt tjukke🤔 

Det har med kaloriinntaket å gjøre. Det hjelper ikke spise sunt og trene om du overspiser. Da blir du tykk etter hvert. 

Sånn sett kan du bli slank av å spise drittmat også bare du spiser lite nok. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.7.2021 den 9.21):

Om han drikker mye øl er det mye å hente på å bytte til lite :). Bare et aldri så lite tips, for mange er veldig glad i en eller flere. 

Anonymkode: 6467d...134

Merket du stor forskjell ved å gå over til lite? Tror jeg må jeg lure inn lite-øl i "dietten" til kjæresten som er altfor glad i øl i helgene. Han spiser sunt nok i ukedager og er i mye aktivitet, men den derre vomen hans begynner å bli litt for tydelig. Får lyst til å knipse et bilde hvor det er ekstra tydelig så han kan få seg en liten vekker slik som TS, for jeg vil helst ikke nægge på han selv.

Anonymkode: f27d0...82f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Merket du stor forskjell ved å gå over til lite? Tror jeg må jeg lure inn lite-øl i "dietten" til kjæresten som er altfor glad i øl i helgene. Han spiser sunt nok i ukedager og er i mye aktivitet, men den derre vomen hans begynner å bli litt for tydelig. Får lyst til å knipse et bilde hvor det er ekstra tydelig så han kan få seg en liten vekker slik som TS, for jeg vil helst ikke nægge på han selv.

Anonymkode: f27d0...82f

Jeg drikker ikke øl selv, men mine venninner sverger til disse nå

Anonymkode: 6467d...134

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.7.2021 den 9.24):

Ingen som spiser sunt ender opp med helseskadelig vekt. Rett og slett fordi at hvis man spiser mat som faktisk er sunn, vil man ha god næringsstatus og maten vil gjøre at man blir mett. Overspising er umulig med sunn mat.

Problemet er jo at folk ikke har konsept om hva sunn mat egentlig er, de lar seg lure av matbransjens definisjoner som "mager" "fettredusert" "fiberrik" osv. Ekte sunn mat er råvarebasert, og består av matemner helt uten fancy slagord.

Kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, bær, frukt, nøtter, frø, melk rett fra kua, surdeigsbrød, smør osv, helst økologisk eller gressforet.

Har maten en haug med ingredienser er den ikke sunn.

Anonymkode: 2dc07...ecf

Uten at jeg skal si noe som helst om TS: Nå får du snart slutte å spre dette sprøytet ditt. 

Anonymkode: 9ff6d...14a

[Gjest loveli]

AnonymBruker skrev (På 5.7.2021 den 9.24):

Ingen som spiser sunt ender opp med helseskadelig vekt. Rett og slett fordi at hvis man spiser mat som faktisk er sunn, vil man ha god næringsstatus og maten vil gjøre at man blir mett. Overspising er umulig med sunn mat.

Problemet er jo at folk ikke har konsept om hva sunn mat egentlig er, de lar seg lure av matbransjens definisjoner som "mager" "fettredusert" "fiberrik" osv. Ekte sunn mat er råvarebasert, og består av matemner helt uten fancy slagord.

Kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, bær, frukt, nøtter, frø, melk rett fra kua, surdeigsbrød, smør osv, helst økologisk eller gressforet.

Har maten en haug med ingredienser er den ikke sunn.

Anonymkode: 2dc07...ecf

Beklager å skuffe deg, men jeg kan spise meg feit på sunn mat.

[AnonymBruker]

Dere er heldige som har hverandre når dere skal på diett, det vil gjøre det lettere og dere kan motivere hverandre! 😃 Sånn sett er det en fordel at dere begge er tykke. Dårlig formulert  Men det er vanskelig å gå ned når partneren spiser noe annet, jeg faller alltid for fristelser da.

Anonymkode: f5d95...761

[Zooey]

Problemet ligger i hodet ditt, TS. Du sier du og samboeren trener og spiser sunt, er det ikke egentlig det som betyr noe? Du reagerte på bildet fordi du sammenlignet deg med andre. Sammenligning er roten til dårlig selvtillit fordi vi vet lite om hva som foregår i andres liv, hvorfor de er så slank som de er og om de oppnår det på en sunn måte.

Synes du skal være litt snillere med deg selv her altså. Det er på mange måter en normal reaksjon, men gi de tankene litt motstand! Dere tar jo vare på kroppene deres.

[Gjest Blondie65]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg syns også serien var dårlig. Jeg ble så irritert på Ronny som ikke ville ofre noe, ville fortsette med det elendige kostholdet og det vanvittige alkoholinntaket, og ikke face at han hadde spist på seg alvorlig fedme og søvnapné. Fikk lyst å skrike "ta deg sammen, mann!"

Anonymkode: c9893...4c0

Jeg vet ikke hvor mange episoder du har sett? Men han tok faktisk av nøyaktig så mye som han hadde planlagt i perioden.

Du kan like eller ikke like Ronny så mye du vil. Det er egentlig helt på siden av poenget - som er at når man er ekstremt overvektig så er det vanskelig å gå ned i vekt. Ingen sier det er umulig, men det er langt mer enn alle "det er jo bare å ..." variantene. 

[AnonymBruker]

On 7/5/2021 at 9:02 AM, likermegher said:

Dere trener og spiser sunt, men har likevel blitt tjukke🤔 

Dette er standarfrasen til tjukkasene, og alle går minst 1mil til dagen 😂

Anonymkode: 4bace...155

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (56 minutter siden):

Dette er standarfrasen til tjukkasene, og alle går minst 1mil til dagen 😂

Anonymkode: 4bace...155

Som flere har påpekt i tråden, det er bare å spise litt for mye av sunn mat så legger man på seg. Sunn mat inneholder også kalorier. 

Å trene gjør lite for vekta.

Anonymkode: d8902...d90

[AnonymBruker]

Min mann og jeg har også blitt det paret, så jeg skjønner deg så godt TS. Jeg har alltid vært den største i vennegjengen (selv på vgs når jeg i ettertid ser at jeg var helt normal), men det de andre har holdt vekten eller gått ned, er jeg hun som har gått motsatt vei. Vi har begge problemer med å bruke mat som belønning og spiser begge for store porsjoner. Mannen elsker smør og sauser og brus, jeg forspiser meg på hvetebakst og sjokolade. Nå begynner jeg med meg selv, og håper det drypper litt på mannen 🤞🤞

Anonymkode: 6158f...1d7

[AnonymBruker]

Mest sannsynlig er det mange enkle ting dere kan gjøre for å gå ned en del i vekt. Bytte ut tre vanlige øl med en god pol-øl. Kutte i porsjonene og vurdere om det feks er verdt det med nachos når man kan lage en god tacosalat. 

Anonymkode: da018...9f9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.7.2021 den 20.00):

Dette er standarfrasen til tjukkasene, og alle går minst 1mil til dagen 😂

Anonymkode: 4bace...155

Å gå en mil til dagen er da ikke mye, blir ikke slank av det. 

Anonymkode: 4ab6c...07f

[AnonymBruker]

Jeg har alltid vært kraftig, og etter at jeg giftet meg har det bare økt på. På det meste har jeg veid over 150 kg. Da sultet jeg meg ned 27kg på et halvt år, men det var et helvete. Klarte jo ikke å fortsette sånn sulteforing, så gikk snart opp 15kg igjen. Har også prøvd lavkarbodiett da det var på moten. Fungerte det også, men ble litt lei etter hvert og kiloene kom tilbake. Problemet mitt helt fra jeg var barn, er at jeg overspiser. Blir liksom aldri mett, bare fortsetter å spise til det er tomt, og etter kort tid, gnager sulten igjen, og jeg må etterfylle. Har jo spist normal, variert og sunn mat, men har spist for mye av det og det har blitt for mange mellommåltider og for mye kveldskos. Trening er det verste jeg vet, det finner jeg ingen glede i. Har jo forsøkt en trimsykkel av og til, og andre ting, men det fungerer ikke, for jeg hater det, og jeg har ikke viljestyrke til å holde på over lang tid med noe jeg hater.

I vinter fant jeg ut at jeg måtte ta tak igjen, men nå var jeg klar for å prøve noe nytt. Etter litt undersøkelser fant jeg ut at jeg skulle lete etter mat som gir mer varig metthetsfølelse på relativt få kalorier slik at jeg kanskje kunne unngå alle mellommåltidene og snokingen i skapene på kvelden. Det måtte være mat jeg liker og som jeg kan holde ut å spise over tid. For min helse er det viktigere å gå ned i vekt enn å spise "sunt".  Jeg landet på egg, bønner og poteter. Dette er rene og sunne råvarer som gjør meg mett lenge på ganske få kalorier(og for en billig penge). Som regel spiser jeg stekte potetskiver av +/- 150gr potet (stekt i stekepanne til de får farge med litt olje, salt og pepper) og et speilegg eller to til frokost og lunsj. Ofte har jeg også litt bønner i tillegg. Til middag spiser jeg det familien for øvrig spiser. Koser meg i helgene( og noen ganger også i uka) med vin og annet godt, men spiser sjelden sukkervarer som is, sjokolade og annet godteri.

Så hvordan har det fungert? Jeg synes det har fungert fint for meg. Jeg har gått ned 6-7 kg siden i vinter uten å være sulten, uten å føle at jeg er på slankekur, og uten å trene. Ei stor potet, to egg og et par spiseskjeer bønner(tomatbønner, kidneybønner eller hva du liker) kan holde sulten unna i 4-6 timer.

Det gjenstår å se om jeg klarer å holde på med dette så lenge som det trenges, det vil kanskje si resten av livet, om jeg ikke finner andre matvarer med samme funksjon som jeg kan variere med. 🙂

 

Anonymkode: 99d15...83e