Hvordan bli mer glad i seg selv

[AnonymBruker]

Sliter med selvfølelse selv om jeg er i 30 åra. Er i et høvelig nytt forhold og trenger å kunne ta imot, stole på at han liker meg, at han vil være med meg.

Har mange venner men også her trenger jeg å føle at jeg har verdi. 
 

Noen som har jobbet med dette?

Anonymkode: 6321b...2d4

[AnonymBruker]

https://www.nhs.uk/mental-health/self-help/tips-and-support/raise-low-self-esteem/

Anonymkode: 24da0...7d0