Når jogge om sommeren?

[AnonymBruker]

Jeg elsker å jogge. Nå som det er 25 grader ute og sterk sol, har jeg rett og slett ingen sjans i havet på dagtid. Da står jeg igjen med to valg, enten før det blir ordentlig varmt eller ved solnedgang. På kvelden, i 22-tiden er det siste som frister å gå ut etter en lang dag. Dermed må det bli før klokken 08 om morgenen noe som ikke alltid lar seg gjøre. Hvordan har dere løst dette?

Anonymkode: 51f4c...1be

[Metalbitch]

Jeg løper på fjellet. Kan være hett å komme seg opp i høyden, men er bare å kle av seg og smøre seg. Løper i kort-kort shorts og sportsBH. Ha med nok drikke. Når du kommer oppi høyden, kan du nyte den herlige trekken, svalt og fint 👏 Og ikke minst; den vakre utsikten!

[AnonymBruker]

Det er ikke så ofte at det er såpass varmt, da. Og som regel så blir det kjøligere før kl. 22. Jeg jogger i alt slags vær, og har merket meg ved to ting om sommeren: pulsen går opp raskere, det er tyngre kondisjonsmessig, men muskler og ledd har det bedre i varmen. Jeg kan jogge lengre uten å bli stiv. Så jeg pleier å roe ned farten når det er varmt og drikker masse, har med drikkeflaske på tur.

Jeg løp halvmaraton i september 2018, og måtte dermed trene meg opp i den heten vi hadde dengang, flere av øktene var i 32 varmegrader, typ. Jeg ble vant til det etter hvert. 

Anonymkode: ba51f...e4e

[Teardrop]

Kvelden. Men da er det mye mygg og insekter desverre

[venus24]

Hva med å legge joggeruten til et sted hvor du kan ta et bad på halvveien?

[AnonymBruker]

Jeg jogger på kveld uansett. Men om jeg har en fridag så kan jeg godt jogge på ettermiddagen. Det er en utfordring, men jeg tilvenner meg temperaturen relativt kjapt. Skulle det bli for varmt er det jo bare å ta det roligere eller gå litt innimellom. 

Anonymkode: 8493f...222

[AnonymBruker]

Jeg klarer heller ikke varmen, men jeg synes egentlig det går greit å løpe på kvelden. Gidder ikke løpe så veldig lenge da, så jeg løper en ganske kort og kupert løype.

Anonymkode: 03a0a...de5

[Bingeline]

Eg likar best å springe om morgonen, men i skogen kan det vere ganske bra temperaturar sjølv om det er ganske varmt: det er som oftast ein del skugge under trea.

[AnonymBruker]

Jeg løper kl 6 om morgenen.

Anonymkode: 41621...a5d

[AnonymBruker]

Jeg løper ofte midt på dagen, men er det 30+ grader slik det var hele sommeren 2018 tar jeg vann i håret først og dynker gjerne klærne jeg skal løpe med i vann. Prøver å benytte meg av steder jeg vet det er skygge. 

Anonymkode: fb3e5...fe9

[Heisenberg]

Løper tidlig eller sent. Løp kl 9 i dag og holdt på i 2 timer, det ble i overkant hett etterhvert for min smak. 

Endret 3. juni 2021 av Heisenberg

[Gjest Khloe]

Jeg løper gjerne om morgenen før jobb. Løser det ved å stå opp før fuglene fiser, hive i meg et glass vann og noen rosiner før jeg setter av gårde.