Smoothie

[Daisy]

Jeg har:

- hurtigmixer

- et åpent sinn

- unger som etterlyser smoothies (som de har smakt hos venner)

Jeg gjør:

??????????

Jeg vet:

Kvinneguidens medlemmer kan hjelpe

Endret 7. september 2005 av Daisy

[vilde]

Jeg bruker lage juice smootie.

Tar da isbiter og frossne jordbær el skogsbær i et glass. Fyller opp med 1/2 banan og eplejuice. Putter alt i blenderen og lar den gå til det isen blir knust. Det er NAM NAM!

Kan bruke alt slags bær og juice!

[Gjest Gjest]

Når jeg lager smoothies bruker jeg: bær, banan, vaniljeyoghurt, litt appelsinjuice og isbiter.

[Nella]

Min favoritt:

1/2 banan

vaniljeyoghurt

frossne jordbær

en liten dæsj appelsinjuice (eller dropp)

Blir veldig god.

Ellers anbefaler jeg deg frukt.no, matoppskrift.no og art og taste.no som 3 steder med masse bra (og bilder..), og forresten tine.no har sikkert også endel.

Søk bare på smoothie.

Og søk i Kg på smoothie under mat og drikke forumet Da får du også opp mange oppskrifter .

[Gjest Gitte]

samme som over her, men vi bruker youghurt naturell vi da..

[Gjest Gjest]

På www.melk.no kan du finne smoothie-tips og oppskrifter. Pluss mange andre nettsider

[~sikka~]

Hadde en tråd om dette for noen dager siden:

http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=147517

smoothies skal jo egentlig være sunne da, så jeg ville ikke brukt iskrem o.l i den.

[summer25]

Fant min favoritt på vg.no i sommer:

2dl frosne skogsbær

2dl skummet kulturmelk

1 banan

2ss kruskakli

Blir kjempegodt og friskt også så sunt da

[Gjest -pulverheksa-]

Bruker oppskrifter som ovenfor, men bruker den nye mana/nana? juicen fra Tine i stedet for appelsinjuice. den er knallgod til skogsbær smoothies.

Frosne skogsbær blåbær/bringebær, banan, yoghurtnaturell/kefir, manajuice. Hell opp i et fint glass og server.

[Arkana]

Jordbær/melon:

- 3 dl kefirmelk, 125 g jordbær (gjerne frosne), 200 g melon og 2 ss sukker

Kaffe/banan:

- 2 små bananer (i biter, frosne), 3,5 dl iskaffe, 1 lite beger yoghurt naturell og ½ ts kanel

Kiwi/melon:

- 1 dl yoghurt naturell, ½ dl knust is, ½ banan, 1 melonbåt, ½ kiwi og 1 ss honning

Septembersmoothie:

- 2 dl sitronyoghurt (sans), 1 dl appelsinjuice, 2 dl fryste bær og 2 ts honning

Vanilje/ananas:

- 3 dl vaniljeyoghurt, ½ banan, 2 dl fryst ananas og litt kokosmasse

[Gjest Gjest]

Jeg lager enkelt med en dæsj med frosne jorbær, en liten jordbæryoghurt og en hel banan. Kjempegod og enkel.

[Gjest KATTAstrofe]

Den kaffe-banan smoothien til Arkana er veldig god, fant den på nett en gang i sommer, anbefales!

Ellers er jeg veldig glad i smoothie med blåbær:

1/2 banan

2 dl frosne blåbær

et lite beger vaniljeyoghurt

[Gjest Prudence]

Her var det mye jeg må prøve. Tørke støv av blenderen som aldri har vært i bruk kanskje