Føler jeg mangler identitet

[AnonymBruker]

Jeg føler jeg mangler identitet. Vet ikke hvem jeg er. Om noen spør hva jeg liker eller hvilke hobbyer jeg har svarer jeg bare alltid det samme, men innerst inne vet jeg ikke hva jeg liker og jeg har heller egentlig ingen hobbyer. Føler egentlig det endrer seg fra dag til dag eller uke til uke. Noen ganger måned til måned. Har egentlig hatt det slik i 1 år+ men har blitt verre de siste månedene. 
 

Hvordan kan jeg finne ut av hvem jeg er?

Anonymkode: 667a8...78d

[Hanna!]

Mange overanalyserer det med å finne ut hvem man er.

Man kan finne ut hva man liker å gjøre. Man kan se et mønster i tidligere handlinger og valg. Man kan ha drømmer. Men disse tingene endres i løpet av livet. For noen, som deg, endrer det seg ofte. Ikke alle er så statiske. Tror det er noe også mange innbiller seg.

Jeg ville fokusert på å finne ut hva som gjør deg glad, og hvordan du kan gjøre noe bra for andre. 

Om du derimot ofte føler på dette, så kanskje du har borderline?

[AnonymBruker]

Det er jo en identitet å ikke ha hobbyer. Det er også en identitet å ikke vite hva man liker. 
Noe bruker du jo tiden på, så hvorfor sier du ikke bare det?

Anonymkode: 91857...cdb

[AnonymBruker]

Jeg kan hjelpe deg med å forklare min identitet. Det beste jeg vet er å våkne en fridag uten planer, da kan jeg ta ting i mitt tempo, og ofte kommer min kreative,oppfinnsomme,musikalske side fram da. Jeg liker å spille gitar og synge, tegne, spille playstasion, sminke meg, ta neglelakk på, ansiktsmaske, skrubbe foten. Jeg er opptatt av vælvære, føle meg fin. Jeg slapper best av når jeg kan gjøre varierte ting. Det å drive med den samme tingen om og om igjen kan jeg kjede ræven av meg, så derfor har jeg mange hobbyer jeg kan bytte på, ja jeg liker varierte ting, men jeg har en høy verdi på helse, jeg vil være frisk og se trent ut og ha masse energi. Dette er viktig for meg, men da må jeg trene mye og det kan fort bli det samme om igjen. Men da har jeg gjort det om til en rutine og rutiner blir til noe man automatisk gjør, så da går det av seg selv. Samtidig har trening rus, så det er på en måte rusen jeg skal gi kroppen min, som gir meg lykke. Jeg er også i større grad introvert enn ekstrovert. Liker å være med folk, men lader opp med alenetid.  Det som gjør meg glad er at handlingene jeg gjør på en dag står i stil med mine verdier og behov. Jeg er opptatt av familie, trygghet, personutvikling (Utvikle meg selv, lære nye ting, utfordre meg selv, prøve noe helt nytt) liker også rom til å være meg selv, tenke igjennom ting, stoppe opp og se alt i ett perspektiv for å se om jeg er på rett spor, drømme om hva jeg vil gjøre i framtiden, hvilken personer jeg vil bli kjent med. 

For å gjøre det enkelt så er det de gode følelsene livet generelt handler om, vi vil unngå de dårlige følelsene og jakte på de gode følelsene. Hva som gir en god følelse for deg er noe du vet selv. Ofte vil vi mennesker ha tilfredsstillese med en gang, feks at man tar en skjokolade for å kjenne raskt på en god følelse. Men det som ofte er det beste er å kjenne litt på de dåelige følelsene for å oppnå til slutt en større effekt av de gode følelsene. Feks for dem som utdanner seg til noe som krever mye tålmodighet, da vil man kjenne stor glede når man endelig har klart det. Så alt i livet handler rett og slett om jakten på gode følelser. Noen trives å ha det enkelt, andre drømmer om noe større. Man endrer seg også med hva som skjer i livet, andre mennesker kan påvirke hverandre mye og. Slå av tven din og begynn å prøv ut lity forkjellig ting, gjør noe som skremmer deg litt og kjenn på mestringsfølelsen etterpå, da kan du bli bedre kjent med deg selv. 

Anonymkode: 42cbb...0ea

[Othea]

Jeg kjenner meg mye igjen i det du skriver.❤️ Jeg føler meg fremmend i min egen kropp. Jeg vet ikke hvem jeg er, hva jeg vil med livet. 

[AnonymBruker]

Begynn med å spørre deg selv i alle slags små situasjoner: "Hva føler jeg nå?", "Hva syns jeg om dette?". Prøv å kjenn etter. 

Anonymkode: 42cbb...0ea