Kan man bli kvitt fobier?

[AnonymBruker]

Hva kan man i så fall gjøre? Jeg har fobier mot mus, rotter, veps, humle, møll og blod. 

Anonymkode: 7da22...51a

[AnonymBruker]

Interessant spørsmål. Vet du hvorfor du har fått disse fobier? 

Anonymkode: 44a5a...4a4

[AnonymBruker]

Eksponeringsterapi er jo en greie. Ikke at jeg ville ha blitt eksponert av veps eller rotter da🤐

Anonymkode: 42e27...a3b

[AnonymBruker]

Selvsagt! Jeg har selv blitt kvitt fobi mot edderkopper. Var så redd at jeg løp skrikende ut for 20 år siden.  

Nå støvsuger jeg de største, de mindre får være i huset. 

Anonymkode: 8b39d...055

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Selvsagt! Jeg har selv blitt kvitt fobi mot edderkopper. Var så redd at jeg løp skrikende ut for 20 år siden.  

Nå støvsuger jeg de største, de mindre får være i huset. 

Anonymkode: 8b39d...055

Seriøst?

Anonymkode: 930ab...f00

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Selvsagt! Jeg har selv blitt kvitt fobi mot edderkopper. Var så redd at jeg løp skrikende ut for 20 år siden.  

Nå støvsuger jeg de største, de mindre får være i huset. 

Anonymkode: 8b39d...055

De kryper bare ut av støvsugeren igjen.....

Anonymkode: 71351...ce5

[AnonymBruker]

Ja, gå i terapi, gjerne ISTDP! Les om behandlingsmetoden.

Anonymkode: 8555c...9de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Selvsagt! Jeg har selv blitt kvitt fobi mot edderkopper. Var så redd at jeg løp skrikende ut for 20 år siden.  

Nå støvsuger jeg de største, de mindre får være i huset. 

Anonymkode: 8b39d...055

Hvordan ble du kvitt fobien? Jeg husker at det var ofte mus i veggene i det huset jeg vokste opp i. Jeg lå ofte livredd i senga og hørte de krøp i veggene rett ved siden av. En gang kom det inn en på rommet. Grøss! Tror jeg er traumatisert av det der. Er voksen nå, men fortsatt like redd for at noe sånt skal skje her jeg bor. 

Anonymkode: 7da22...51a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (45 minutter siden):

Eksponeringsterapi er jo en greie. Ikke at jeg ville ha blitt eksponert av veps eller rotter da🤐

Anonymkode: 42e27...a3b

Så hva kan ts gjøre da? 

Anonymkode: 44a5a...4a4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Hvordan ble du kvitt fobien? Jeg husker at det var ofte mus i veggene i det huset jeg vokste opp i. Jeg lå ofte livredd i senga og hørte de krøp i veggene rett ved siden av. En gang kom det inn en på rommet. Grøss! Tror jeg er traumatisert av det der. Er voksen nå, men fortsatt like redd for at noe sånt skal skje her jeg bor. 

Anonymkode: 7da22...51a

Da må du bo i tolvte etasje eller noe! 

Anonymkode: 44a5a...4a4

[Thyra]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Hvordan ble du kvitt fobien? Jeg husker at det var ofte mus i veggene i det huset jeg vokste opp i. Jeg lå ofte livredd i senga og hørte de krøp i veggene rett ved siden av. En gang kom det inn en på rommet. Grøss! Tror jeg er traumatisert av det der. Er voksen nå, men fortsatt like redd for at noe sånt skal skje her jeg bor. 

Anonymkode: 7da22...51a

Trodde ikke barn pleide å være redd for mus?

[AnonymBruker]

Thyra skrev (29 minutter siden):

Trodde ikke barn pleide å være redd for mus?

Jo, mange av de samme fobiene har jeg hatt hele livet. Var et veldig nervøst barn da. 

Anonymkode: 7da22...51a

[Thyra]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Jo, mange av de samme fobiene har jeg hatt hele livet. Var et veldig nervøst barn da. 

Anonymkode: 7da22...51a

Har sett mange barn være redde for diverse småkryp. Men aldri mus..

[AnonymBruker]

Thyra skrev (36 minutter siden):

Har sett mange barn være redde for diverse småkryp. Men aldri mus..

Hvordan kan ts bli kvitt denne fobien? 

Anonymkode: 44a5a...4a4

[AnonymBruker]

Ikke et enkelt råd å følge, men for meg så hjalp det å bli sammen med en mann som ikke hadde de samme fobiene og redslene som meg, og som stilte undrende spørsmål ved hva jeg var redd for og hvorfor.

Tidligere var jeg redd for slanger, tordenvær og at de jeg var glad i kjørte bil. Dette var tillært atferd, gjett hva min mor og min mormor er redde for.. 

Det tok kanskje 5 år, men nå er fobiene borte. Jeg koser ikke på slanger, men jeg tåler å se de uten å få helt panikk. 

Så en type eksponering sammen med noen som ikke er redd for det samme som deg? Er dine fobier arvet også? 

 

Anonymkode: 386e3...dba

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ikke et enkelt råd å følge, men for meg så hjalp det å bli sammen med en mann som ikke hadde de samme fobiene og redslene som meg, og som stilte undrende spørsmål ved hva jeg var redd for og hvorfor.

Tidligere var jeg redd for slanger, tordenvær og at de jeg var glad i kjørte bil. Dette var tillært atferd, gjett hva min mor og min mormor er redde for.. 

Det tok kanskje 5 år, men nå er fobiene borte. Jeg koser ikke på slanger, men jeg tåler å se de uten å få helt panikk. 

Så en type eksponering sammen med noen som ikke er redd for det samme som deg? Er dine fobier arvet også? 

 

Anonymkode: 386e3...dba

Det er et godt forslag. Viktig at kjæresten tar fobien din på alvor og hjelper å bli kvitt den. Det hjelper ikke hvis h*n sier at det "bare er tull". 

Anonymkode: 44a5a...4a4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ikke et enkelt råd å følge, men for meg så hjalp det å bli sammen med en mann som ikke hadde de samme fobiene og redslene som meg, og som stilte undrende spørsmål ved hva jeg var redd for og hvorfor.

Tidligere var jeg redd for slanger, tordenvær og at de jeg var glad i kjørte bil. Dette var tillært atferd, gjett hva min mor og min mormor er redde for.. 

Det tok kanskje 5 år, men nå er fobiene borte. Jeg koser ikke på slanger, men jeg tåler å se de uten å få helt panikk. 

Så en type eksponering sammen med noen som ikke er redd for det samme som deg? Er dine fobier arvet også? 

 

Anonymkode: 386e3...dba

Nei, foreldrene mine har ikke akkurat disse fobiene. Moren min har ingen fobier. Faren min har nok litt fobi mot edderkopper, men det har ikke jeg. 

Anonymkode: 7da22...51a

[Honey Dew]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Selvsagt! Jeg har selv blitt kvitt fobi mot edderkopper. Var så redd at jeg løp skrikende ut for 20 år siden.  

Nå støvsuger jeg de største, de mindre får være i huset. 

Anonymkode: 8b39d...055

Da har du ikke blitt kvitt fobien din. Hold dem i hånden og bær dem ut. Først da er du kvitt fobien.

[Blomsterpotta]

Eksponerings skal visst være effektivt. Jeg har skikkelig skrekk for edderkopper, men kommer aldri til å eksponere meg for det for å bli kvitt fobien.

Jeg slår de ihjel tvert ig om det bringer ulykke resten av livet mitt så er det helt greit.

Er redd slanger også, men de ser jeg aldri.

[AnonymBruker]

Blomsterpotta skrev (Akkurat nå):

Eksponerings skal visst være effektivt. Jeg har skikkelig skrekk for edderkopper, men kommer aldri til å eksponere meg for det for å bli kvitt fobien.

Jeg slår de ihjel tvert ig om det bringer ulykke resten av livet mitt så er det helt greit.

Er redd slanger også, men de ser jeg aldri.

Effektivt når ts er redd for rotter? 

Anonymkode: 44a5a...4a4