Synsforstyrrelser etter trening

[AnonymBruker]

Hva kan det komme av? Har trent hardt i dag. Jeg gikk alt for hard ut i dag. Jeg er den som tror jeg er sprekere enn jeg egentlig er. Så jeg kjørte bare på. Tok meg en langtur med racer sykkelen, første turen i år og på flere år. Ble akkurat 6 mil og tok ikke så stor hensyn når jeg ble sliten og spiste lite under treningen. 

Nå har jeg skikkelig tåkesyn og byggende hodepinne. Kan det skje når man har trent for hardt? Og går det over av seg selv? 

Anonymkode: 54ab3...d9a

[Ms. Steele]

Tror nok godt du vet hva det kommer av. Det kan være at du er dehydrert og/eller har lavt blodsukker. Ikke hell innpå med vann, men ta litt og litt slik at kroppen kan rekke å ta det opp i cellene.

6 mil på sykkel som den første på flere år er nok ikke et sjakktrekk å starte opp med akkurat  Neste gang sørger du i det minste for at du har spist og drukket greit både før og under en slik lang treningsøkt. Ingen har glede av å trene slik at man går i bakken.

[AnonymBruker]

Jeg har opplevd det en gang langvarig løping hvor jeg tok meg helt ut. Det gikk over etter noen timer. Jeg fant ut denne type synsforstyrrelser heter hornhinneødem og er vanlig i ultramiljøet.

Kan skyldes noe annet hos deg, da. 

Anonymkode: c5d76...230

[AnonymBruker]

Du må roe ned, dette er ikke sunn trening, du kjørte deg helt tom og ble nok dehydrert. Opplever du det igjen etter mer moderat trening med nok vann og mat så oppsøk lege 

Anonymkode: 8e3c7...897