Noen som er fysioterapeut?

[AnonymBruker]

Jeg var til en fysioterapeut med 12 åringen. Han har vondt i knær og hæler når han løper. 

Fysioterapeut sa at dette kommer av at han sitter for mye. Og sitter i feil stilling. Han er stiv som en gammel mann sa han 🤣

Fikk noen øvelser for bekkenet/ryggen. Sa at innen noen uker så er han bedre.

Stemmer dette? At en øvelse for bekkenet kan gjøre knær og hæler bra? Gutten min er ikke overbevist så jeg må prøve å motivere han til å bli bra igjen 

Anonymkode: bb810...0fd

[AnonymBruker]

Om han sitter mange timer i stolen kan det absolutt være veldig problematisk for en voksende kropp på utgangspunktet.  Har han vokst mye i det siste? 

Anonymkode: 7fbea...cc0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Om han sitter mange timer i stolen kan det absolutt være veldig problematisk for en voksende kropp på utgangspunktet.  Har han vokst mye i det siste? 

Anonymkode: 7fbea...cc0

Nei, har dessverre ikke vokst så mye. Er minst i klassen, i følge han selv 🤣

Anonymkode: bb810...0fd

[AnonymBruker]

Hvis du har svake muskler så overanstrenger de andre seg, og ledd kan belastes mer. Kanskje bekken er svakt så han overbelaster knær og får feilstillinger. Ville hverfall i tillegg kjøpt gode sko med demping, og hatt mye bevegelser og gange. Ikke løpt for mye, så hælen ikke belastes for mye. 

Anonymkode: 7e384...da3