Alternativ til vitaminer?

[AnonymBruker]

Jeg har tatt en blodprøve hos legen og fått beskjed om at jeg må ta tilskudd for vitamin D og B12. Jeg er syk og går på utallige medisiner daglig, og vil helst ikke måtte poppe i meg enda flere piller. Synes ikke det er hyggelig å ta. Noen som vet om alternativer - kan jeg ta vitaminbjørner i stedet for eksempel? 

Anonymkode: 1d8fe...acc

[AnonymBruker]

Jeg tar vitamin D og det er en tyggetablett som smaker appelsin. Kjøper det på vanlig dagligvarebutikk.

Anonymkode: 5cb49...b66

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Jeg tar vitamin D og det er en tyggetablett som smaker appelsin. Kjøper det på vanlig dagligvarebutikk.

Anonymkode: 5cb49...b66

Takk, skal sjekke det ut om jeg ikke finner noe annet. Skulle helst hatt et multivitamin slik at jeg fikk i meg både vitamin D og B12. 

Anonymkode: 1d8fe...acc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Jeg har tatt en blodprøve hos legen og fått beskjed om at jeg må ta tilskudd for vitamin D og B12. Jeg er syk og går på utallige medisiner daglig, og vil helst ikke måtte poppe i meg enda flere piller. Synes ikke det er hyggelig å ta. Noen som vet om alternativer - kan jeg ta vitaminbjørner i stedet for eksempel? 

Anonymkode: 1d8fe...acc

Har du først fått mangler er det viktig å få opp nivåene raskt. Og d vitamin og b13 mangel er ikke noe å kødde med,men det finnes dråper du kan ta om det føles bedre

Anonymkode: da6ed...bf9

[AnonymBruker]

Egg og en tur ut i sola så får du mye b12 og d 😁

 

https://nhi.no/sykdommer/blod/anemier/vitamin-b12-mangel/

https://nhi.no/sykdommer/hormoner-og-naring/naring-og-vitaminer/vitamin-d-mangel/

Anonymkode: 1ce16...573

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Egg og en tur ut i sola så får du mye b12 og d 😁

 

https://nhi.no/sykdommer/blod/anemier/vitamin-b12-mangel/

https://nhi.no/sykdommer/hormoner-og-naring/naring-og-vitaminer/vitamin-d-mangel/

Anonymkode: 1ce16...573

Fikk beskjed om å ta tilskudd og at ingen mat vil kunne få opp verdiene mine når de først har blitt lave. Ellers blir det vanskelig å gå ut i sola når det ikke er noe sol ute.. Er snø her jeg bor.  😅

Anonymkode: 1d8fe...acc

[WonderWomaan]

AnonymBruker skrev (24 minutter siden):

Jeg har tatt en blodprøve hos legen og fått beskjed om at jeg må ta tilskudd for vitamin D og B12. Jeg er syk og går på utallige medisiner daglig, og vil helst ikke måtte poppe i meg enda flere piller. Synes ikke det er hyggelig å ta. Noen som vet om alternativer - kan jeg ta vitaminbjørner i stedet for eksempel? 

Anonymkode: 1d8fe...acc

Vegansk D vitamin har ikke kjemikalier i seg, og D-Pearls er bra de også. 

D- Pearls, finne i alle kosthold butikker, ingen kjemikalier eller dritt oppi disse, min samboer tar disse , de finnes i ulike varianter med hvor mye innhold av D-vitamin det er oppi. Men siden jeg ikke spiser kjøtt fordi jeg er vegetarianer og det er gelatin i disse så bruker jeg de som jeg legger neste link ved.

https://www.apotera.no/d-pearls-40-mcg-120-kapsler?gclid=CjwKCAjw07qDBhBxEiwA6pPbHl0-bgOOiyVCE5_nNFQo2Ld13YwopOJ8BjhrsltEc4Ha_Cvtr_8OnhoCZUgQAvD_BwE
 

Vegansk D - vitamin, bra for de som er vegetarianere og veganere. Disse bestiller jeg via nett siden har ikke sett de på noen norske butikker. 

https://www.med24.no/kosttilskudd/vitaminer/d-vitamin/dfi-vegansk-d3-50-mcg-90-kap

Endret 8. april 2021 av WonderWomaan

[AnonymBruker]

WonderWomaan skrev (1 minutt siden):

Vegansk D vitamin har ikke kjemikalier i seg, og D-Pearls er bra de også. 

D- Pearls, finne i alle kosthold butikker, ingen kjemikalier eller dritt oppi disse, min samboer tar disse , de finnes i ulike varianter med hvor mye innhold av D-vitamin det er oppi. Men siden jeg ikke spiser kjøtt fordi jeg er vegetarianer, og det er gelatin i disse så bruker jeg de som jeg legger neste link ved.

https://www.apotera.no/d-pearls-40-mcg-120-kapsler?gclid=CjwKCAjw07qDBhBxEiwA6pPbHl0-bgOOiyVCE5_nNFQo2Ld13YwopOJ8BjhrsltEc4Ha_Cvtr_8OnhoCZUgQAvD_BwE
 

Vegansk D - vitamin, bra for de som er vegetarianere og veganere:

https://www.med24.no/kosttilskudd/vitaminer/d-vitamin/dfi-vegansk-d3-50-mcg-90-kap

Tror ikke helt du forsto.. Jeg ønsker ikke å ta flere piller/kapsler, vil helst ha noe spiselig eller drikkelig, og helst noe som inneholder både vitamin D og B12. Derfor jeg lurte på om vitaminbjørner var et alternativ. 

Anonymkode: 1d8fe...acc

[AnonymBruker]

Når du først har mangler trenger du å få opp nivåene raskt, og bør ta tilskudd. Ta vitaminer  en periode og ta nye prøver etter noen måneder, er nivåene normale da kan du holde det vedlike med kosten og evt sol når sommeren kommer.

Anonymkode: 246e0...86b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 timer siden):

Jeg har tatt en blodprøve hos legen og fått beskjed om at jeg må ta tilskudd for vitamin D og B12. Jeg er syk og går på utallige medisiner daglig, og vil helst ikke måtte poppe i meg enda flere piller. Synes ikke det er hyggelig å ta. Noen som vet om alternativer - kan jeg ta vitaminbjørner i stedet for eksempel? 

Anonymkode: 1d8fe...acc

Hva med denne, Ts? 

https://www.farmasiet.no/catalog/kosttilskudd-og-mat/vitaminer-og-mineraler/nycoplus-multi-tab-200,5001167/?gclid=EAIaIQobChMIwvbUyrvw7wIVrIBQBh2EGwUXEAQYASABEgJGQfD_BwE

Anonymkode: 4817b...cec

[AnonymBruker]

Slutt å vær så vanskelig! Du må få opp verdiene dine og da holder det ikke med vitaminbjørner.

Anonymkode: 078c5...0f6