Regiakakao Skrevet 8. april 2021 #1 Skrevet 8. april 2021 Middag; en tallerken pastaform med ost og ketchup En Monster ultra fiesta 3 pakker sukkerfri tyggis Kvelds: gryterett med ost, en skive med lett syltetøy og smør.., en skive med leverpostei bacon, og en skive med kreolsk kyllingsalat. Agurk Kaffe med usøtet melk og isbiter Er dette for mye mat? Gått kun 16.7K skritt idag... Føle meg jævlig..
Regiakakao Skrevet 8. april 2021 Forfatter #3 Skrevet 8. april 2021 Milky skrev (4 minutter siden): Ingen frokost og lunch? Nei. Blir kvalm hvis jeg spiser frokost tidlig på morgenen. Og er ikke skikkelig sulten før 13-15 tiden
Gjest Skrevet 9. april 2021 #4 Skrevet 9. april 2021 Kjære trådstarter, Denne tråden stenges, da den bryter med retningslinjene for dette rommet. * Diskusjoner om daglig inntak under 1500 kcal kan bli ryddet. Kosthåndboken til Helsedirektoratet anbefaler en reduksjon på 500-1000 kcal daglig i forhold til energibehov, for å oppnå vektreduksjon ved overvekt. * Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt. Vi anbefaler også at du tar kontakt med din fastlege eller annet helsepersonell for å få en profesjonell oppfølging og/eller svar på spørsmålene dine.
Fremhevede innlegg