Jeg er så stiv i kroppen

[AnonymBruker]

Er 36 år, og merker alderen på kroppen allerede. Når jeg er hjemme føler jeg nesten ikke at jeg kan sitte i sofaen og slappe av. Må tøye og gjøre litt øvelser flere ganger for dagen. Får lett vondt i ryggen og hoftene bl.a. Puster ganske overfladisk, og er ganske stressa som person, så det er nok litt av grunnen. Men er ganske bekymret når jeg føler meg gammel i kroppen allerede. Noen andre som har det sånn?

Anonymkode: c5704...c27

[AnonymBruker]

Velkommen i klubben  Slik ble jeg i kroppen etter mitt første barn, blir bare verre med årene.

Har du vært hos legge og sjekket deg?

Anonymkode: 35d35...8d5

[AnonymBruker]

Jepp, har det sånn og er akkurat like gammel som deg. Har bare innsett at jeg må fortsette med øvelser og daglige turer (har en stillesittende jobb) for å ha det noenlunde bra. Har også begynt å spise mer økologisk, mer grønnsaker, frukt, fisk, samt kutte ned på rødt bearbeidet kjøtt, sukker, hvitt mel og koffein. Merket stor bedring da.

Anonymkode: fa2e1...400

[AnonymBruker]

Jeg spiser veldig sunt jeg og, men føler ikke det hjelper så mye. Har vært hos legen med andre lignende ting, så jeg vet at det ikke er noen fysisk sykdom.

Anonymkode: c5704...c27

[AnonymBruker]

30årene er jo en slitsom periode i livet med jobb og familieliv, så ikke rart man blir sliten.

Anonymkode: 914ec...029

[AnonymBruker]

Synes du burde kontakte lege/fysioterapeut/kiropraktor. 

Anonymkode: 67a16...e79