Opp over tre kilo i helgen

[AnonymBruker]

Holder på å slanke meg fra 62 til 58 kilo. De siste ukene veide jeg 58 og var fornøyd og følte meg ferdig. Har fortsatt å telle kalorier for sikkerhetsskyld. I dag veier jeg 61,5. Spiste innenfor kaloriene hele helgen, men spiste sushi og spekeskinke.
 

Hvor lang tid vil det ta før alt dette vannet er ute?😅 var ikke klar over at jeg kunne gå opp så mye av salt mat. 

Anonymkode: bb945...36c

[AnonymBruker]

Spiller det noen rolle da? Det er ikke reell vektoppgang. Vannet kan holde seg en stund, så ingen grunn til å veie seg daglig.  

Anonymkode: 73b4b...850

[AnonymBruker]

Det er fordi du har spist salt mat Gå på  vekta igjen om et par dager, så ser du den er lavere. 

Anonymkode: 974e3...ba4

[AnonymBruker]

Salt og karbohydrater= den perfekte kombinasjonen for å holde på vann.  Slapp av på onsdag/torsdag er det vekk igjen. 

Anonymkode: 4d86a...c3e

[AnonymBruker]

vil anbefale å aldri veie deg etter en helg 😅

Jeg gikk over til å ha veiedag på fredager og ikke mandager, pga at jeg ofte spiste mer salt osv i helgene, men jeg kjenner og på hele kroppen når jeg har fått i meg veldig salt mat, merker jeg hovner opp, og går jeg på vekta da er vekta alt fra 2-5 kilo høyere bare over natten. 

 

Anonymkode: 38a58...6c3