Psykisk / Emosjonell selvskading

[AnonymBruker]

Noen som driver med det? Hvordan kan man slutte?

Anonymkode: fd643...12e

[AnonymBruker]

Eksempler?
 

Mener du negativ selv-snakk? 

Anonymkode: f93e9...164

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: d7d10...b69

[AnonymBruker]

Jeg tror en må slutte å ta ut sinne og smerte på seg selv og bare kjennepå sinne og smerten.

Anonymkode: d7d10...b69

[AnonymBruker]

Eller få det ut ved å ta det utover. Knuse noe, skrike. Ikke knuse seg selv.

En er nødt til å tvinge seg til å være snill med seg selv. Det er ingen annen løsning. Ingen annen vei å gå. Jeg hjemsøkes ennå av traumene på jeg lot andre påføre meg og påførte meg selv.  En må øve på hele tiden: gjøre det som er bra for en selv og så få sinne ut og smerten ut på noe utenfor seg selv. 

Jo før jo bedre. Traumer er ikke noe en vil ha i store mengder. De tar så plass. Nå som jeg skal prøve å leve

 

Anonymkode: d7d10...b69

[AnonymBruker]

💗

Anonymkode: d7d10...b69

[AnonymBruker]

T

Anonymkode: fd643...12e