Tips og råd for å slutte å snuse

[Anonymkakemons]

Eg må slutte å snuse denne måneden for eg har ikkje penger til å fortsette med snusing. Eg er inne i en veldig stressande periode både økonomisk og ellers..og tanken på at eg må slutte stresser meg.

Ka hjalp deg når du skulle slutte å snuse? Ka gjorde du når suget etter snus kom?

 

[AnonymBruker]

Anonymkakemons skrev (1 minutt siden):

Eg må slutte å snuse denne måneden for eg har ikkje penger til å fortsette med snusing. Eg er inne i en veldig stressande periode både økonomisk og ellers..og tanken på at eg må slutte stresser meg.

Ka hjalp deg når du skulle slutte å snuse? Ka gjorde du når suget etter snus kom?

 

det som hjalp meg med å slutte snuse var at jeg gikk over til sniffing.

Anonymkode: f3c63...01f

[AnonymBruker]

Det som hjalp meg var å holde meg opptatt. Hobby, film, ut å gå (uten bankkortet da jeg bor 3min fra butikken). 

Når jeg var på butikken hadde jeg handleliste, og kun nok penger med til å handle kun fra lista.

Sluttet på dagen. Var drittøft, var sur, sint, hadde hodepine osv. Når suget kom spiste jeg vanvittige mengder med oppkuttet gulrot og agurk. Men til slutt gav det verste av sug seg, (tok ca 3uker for meg,) det kommer iblant, men mer som en tanke om at det hadde vært digg med en snus.

Anonymkode: c9a81...dfa