Får ikke puste når jeg sovner...

[AnonymBruker]

Prøver å sove nå, er ganske trøtt også.. Følt meg litt rar nå og jeg må fokusere på pusten det går liksom ikke "automatisk", med en gang jeg akk nesten sovner så "våkner" jeg igjen av at jeg har slutta å puste, skjedd sånn 10 ganger på rad nå, erfaringer? 

Anonymkode: e94fc...3ca

[AnonymBruker]

Det er slitsomt. Kan være stress som gjør at kroppen ikke finner roen. Kan være at det bare er i innsovningsfasen at pusten går så sakte. Ikke ligg på ryggen og bruk en høy pute eller to. 

Ligger litt våken selv her..

Anonymkode: 3afe3...97d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Det er slitsomt. Kan være stress som gjør at kroppen ikke finner roen. Kan være at det bare er i innsovningsfasen at pusten går så sakte. Ikke ligg på ryggen og bruk en høy pute eller to. 

Ligger litt våken selv her..

Anonymkode: 3afe3...97d

Takk for svar var så rart at det skulle plutselig skje nå, aldri hatt problemer med dette tidligere 

Anonymkode: e94fc...3ca

[Jdz]

Høres ut som søvnapné?

[Emmelise]

Høres veldig ut som søvnapne. Du bør nok ringe fastlegen og be om utredning.

[AnonymBruker]

Jdz skrev (9 minutter siden):

Høres ut som søvnapné?

Ja leste litt om det nå.. Merkelig 

Anonymkode: e94fc...3ca

[AnonymBruker]

Emmelise skrev (Akkurat nå):

Høres veldig ut som søvnapne. Du bør nok ringe fastlegen og be om utredning.

Får se det litt an, er første gang det skjer nå, kanskje det går seg til

Anonymkode: e94fc...3ca

[AnonymBruker]

Nå føler jeg også at jeg må fokusere på pusten når jeg er våken, og det stopper på en måte å puste av seg selv dersom jeg ikke gjør det manuelt, ganske slitsomt 

Anonymkode: e94fc...3ca

[AnonymBruker]

Kan godt være søvnapne eller stress? Kan og være symptomer fra magen, magesyre som kommer opp. 

Er du feit? Da kan det jo være fettet som presser på når du ligger på rygg.

Uansett så pleier det å hjelpe å få opp ryggen når man skal sove.

Anonymkode: bc00b...6ef

[Gjest _Crocs_]

Kan være du bare begynte å fokusere på det, for da puster man ikke automatisk lenger. For meg pleier det å hjelpe å legge seg på magen og tenke på andre ting. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Nå føler jeg også at jeg må fokusere på pusten når jeg er våken, og det stopper på en måte å puste av seg selv dersom jeg ikke gjør det manuelt, ganske slitsomt 

Anonymkode: e94fc...3ca

Du får slutte å kjenne så godt etter. Ingen som har dauet fordi de glemte å puste. 

Anonymkode: 74d11...2c6

[jabx]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Takk for svar var så rart at det skulle plutselig skje nå, aldri hatt problemer med dette tidligere 

Anonymkode: e94fc...3ca

Mener jeg leste at pustevansker når man ligger kan komme av hjerteproblemer også.

[AnonymBruker]

Jeg får det du beskriver når jeg er ekstremt stresset. Hver gang jeg sovner våkner jeg av at jeg «glemmer å puste». Det er nesten så jeg får litt panikk. Du må bare fortelle deg selv at du er stresset, og at det vil gå helt fint. Kroppen din er i beredskap mtp stresset. 

Anonymkode: 94481...342

[AnonymBruker]

11 hours ago, AnonymBruker said:

Prøver å sove nå, er ganske trøtt også.. Følt meg litt rar nå og jeg må fokusere på pusten det går liksom ikke "automatisk", med en gang jeg akk nesten sovner så "våkner" jeg igjen av at jeg har slutta å puste, skjedd sånn 10 ganger på rad nå, erfaringer? 

Anonymkode: e94fc...3ca

Jeg har det slik når jeg er stresset, er syk, eller har perioder med angst (angsten trigges ofte av stress og sykdom, så det blir en ond sirkel). Er veldig ubehagelig! Men jeg er heldigvis i live ennå, hatt det slik i mange år.

Anonymkode: fd26d...015