Hvordan få mer energi?

[AnonymBruker]

Jeg sliter veldig mye med lite energi. Jeg prøver egentlig alle tipsene som jeg har funnet til nå: spiser sunt, trener, tar vitaminer, kommer meg ut i frisk luft, sover akkurat passe. Men likevel har jeg lite energi. Har forøvrig tatt blodprøver hos legen og alle var fine.

Noen som har noen tips?

Anonymkode: e8057...c12

[Cleo88]

.

 

Endret 10. mai 2021 av Cleo88

[Next]

Hvor gammel er du? Jeg slet med dårlig energi i tenårene og jeg tror det var fordi det var så mye skole og jeg mistrivdes med mye. Kanskje du er litt deprimert? Hvis du ikke har noe som helst som liksom driver deg i hverdagen så blir man jo fort litt sliten. 
Drikker du alkohol? Isåfall slutt med det om det så bare er om helgene. Det er en helt ekstrem energityv. 

[AnonymBruker]

Når på døgnet har du lite energi?  Og alderen din  og livssituasjonen din ellers?

 

Anonymkode: abadb...f99