Hvor viktig er middag egentlig?

[AnonymBruker]

Lill3My skrev (9 minutter siden):

Problemet med å droppe middag er at man da går glipp av nye nyttig næring som man ofte ille får i seg nok av gjennom frokost og lunsj. Tenker da på ting som grønnsaker, hvit fisk O.l.

Grønnsaker og hvit fisk spiser han ikke uansett. Dvs han kan spise rå gulrot. Mer næring i en skive grovbrød med makrell i tomat og en gulrot, enn å bare spise pasta. 

Anonymkode: 3bd73...404

[Hmmmmmm]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Grønnsaker og hvit fisk spiser han ikke uansett. Dvs han kan spise rå gulrot. Mer næring i en skive grovbrød med makrell i tomat og en gulrot, enn å bare spise pasta. 

Anonymkode: 3bd73...404

 

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Grønnsaker og hvit fisk spiser han ikke uansett. Dvs han kan spise rå gulrot. Mer næring i en skive grovbrød med makrell i tomat og en gulrot, enn å bare spise pasta. 

Anonymkode: 3bd73...404

Da hadde jeg lagd akkuret det jeg hadde hatt lyst på. Så får han spise litt eller brød da. Det er vel bare en periode av livet tenker jeg

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Barnet likere ikke kylling eller grønnsaker (bortsett fra rå gulrot). 

Ja, men da spiser jo ikke barnet.

Takk! Trengte å høre det. 

Barnet vil gjerne ha brød (eller knekkebrød). Barnet liker fiskepinner og kjøttboller, jeg som ikke gjør det. 

Fiskepinner er en av få ting barnet spiser. Derfor jeg lager det. Om jeg skulle velge det JEG liker, så ville ikke barnet spist noe av den middagen i det hele tatt. Når vi har taco spiser han bare chips eller lefse med ost. 

Barnet velger gjerne brødskive over de aller fleste middager. 

Som sagt, barnet vil mye heller ha brødskive enn det meste annet. Når det er sagt, er han ikke kresen på pålegg. Han får i seg mer næring av brødmåltidene. Havregrøt spiser han, næringsrikt og godt. Matkasse er bare bortkastet. 

 

Tror ikke dere skjønner hvor kresen han egentlig er. 

Taco: kun chips/lefte og ost

Pitabrød med fyll: kun pitabrød med smør

"Husmannskost": en potet med smør på. Kanskje noen biter blomkål.

Alt av sauser, dressinger, grønnsaker osv utgår. Han spiser pasta, potet og ris. Vil ikke ha hva annet vi måtte ha til. Liker typisk barnemat som pølser, pizza, pannekaker. 

Anonymkode: 3bd73...404

Men har du prøvd å få ungen med på noe. At han får bestemme mellom noen valg. Prøvd å gjøre maten spennende. Ikke server koke grønnsaker med et stykke kokt torsk, men lage til maten på en kul og barnslig måte. Ha dager der alt er på hodet og dere spiser under bordet på gulvet?

Et barn på 4 år kan være kresen, men det er også mulig å få dem til å synes noe er gøy, og kanskje noe annet enn pølser og fiskepinner også kan være gøy. 

Anonymkode: a2428...977

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Men har du prøvd å få ungen med på noe. At han får bestemme mellom noen valg. Prøvd å gjøre maten spennende. Ikke server koke grønnsaker med et stykke kokt torsk, men lage til maten på en kul og barnslig måte. Ha dager der alt er på hodet og dere spiser under bordet på gulvet?

Et barn på 4 år kan være kresen, men det er også mulig å få dem til å synes noe er gøy, og kanskje noe annet enn pølser og fiskepinner også kan være gøy. 

Anonymkode: a2428...977

Vi har prøvd alt. Vi har latt han se på tv mens han spiser (i håp om at han skal "glemme seg"), og vi har lokket med noe han liker skikkelig godt til dessert. Hjelper ikke. Han strekker seg til at han kan smake, men etter å ha tatt det i munnen må han bare spytte det ut igjen. Hjelper ikke å gjøre noe gøy, liker han ikke så liker han ikke. Men takk for tips uansett. 

Anonymkode: 3bd73...404

[Gjest Chroma]

Høres ut som din er like kresen som min. Min er snart 4 år. Maser ikke og tvinger ikke i noe som helst, for jeg vet av erfaring at det går over! 
Dette er noe jeg absolutt ikke bruker energi på å stresse med, så lenge barnet er mett, vokser som det skal og er frisk. 
Som sagt, det går over! 

[AnonymBruker]

Her lager jeg alltid middag hvor jeg vet minstemann hvertfall liker en ting som serveres, feks pasta, grønnsaker han liker (på middager jeg vet han ikke spiser feks ren fisk, kjøtt). Har vi en dag middag hvor han kun spiste fullkornpasta og gullerot, passer jeg på at vi har feks spagetti og kjøttsaus andre dagen for mer protein. 
På denne måten blir måltidene ikke rettet mot hva/hvor mye minstemann spiser, men heller kosen rundt måltidet.

Anonymkode: de388...e36

[AnonymBruker]

Er det bare dere to? 

Jeg ville nok kanskje tenkt at det er viktig å sosialisere barnet inn i normale rutiner, og at middag er en del av denne rutinen. Det høres trist ut at barnet skal vokse opp med en mor som spiser brødskiver hver ettermiddag. Som forelder er man jo en rollemodell og har også ansvar for gode rutiner, samt å vise at middag er en hyggelig ting. 

Jeg tror jeg ville holdt på varm middag hvertfall noen dager i uken. Jeg ville laget god middag, det er et ansvar, synes jeg. Barnet kommer jo aldri til å spise noe annet enn det det blir tilbudt, så hvordan komme ut av dette hvis du ikke fortsetter å tilby? 

jeg ville holdt på middagen til de(n) voksne i alle fall de fleste dager i uken. Barnet kan få pølse og potetmos om så er - og så få smake fra den voksnes tallerken. Små barn liker best bearbeidet mat som fiskekaker, kjøttkaker, fiskepinner, pølser, sånn er det bare. De er gjerne vare både på konsistens og smaker. Eller barnet kan få brød. 

Anonymkode: 1bbe0...799

[AnonymBruker]

Her i huset er ingen giret på middag. Vi har det noen ganger i uka. 

 

Anonymkode: c863e...9c2

[AnonymBruker]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Tror jeg har lest en gang at hjernen vil ha varm mat ila dagen, derfor middagen oftest er varm. Det viktigste er jo bare å spise når man er sulten

Anonymkode: 5d4c8...47a

Bare tull! Hjernen er ikke programmert til å få varm mat. Ligger ikke menneskets genetikk dette. Ikke SÅ lenge siden ilden ble tatt i bruk. 

Anonymkode: 0ead3...7c7

[AnonymBruker]

Barnet må ha grønnsaker, ikke kun brødmat!

Anonymkode: 0ead3...7c7

[AnonymBruker]

Vi har et barn som var veldig kresen i den alderen.

Det viktigste tenkte vi, var å holde på rutinen med middag, å bygge gode vaner omkring måltidet. Fokuserte mindre på hva h*n spiste.

Oppfordret til å smake på nye ting, men ingen forventning om at det må spises. Hjalp veldig at en barnelege sa dette til barnet - at en må kanskje smake på nye ting 30 ganger, før en begynner å like det. Ga vårt barn følelse av en form for kontroll.

Vi lagde i utgangspunktet vanlig mat vi selv likte. Men sørger for at minst en ting var noe han spiste. Spiser han gulerot, så ha en noen gulerot staver på bordet? Å ha deler av middagen i små skåler hjalp litt for oss. Mat som en kan se hva hver ting er oppleves mindre skummelt for vårt kresne barn.

Blir det spist litt lite til middagsmåltidet, så smurte vi heller på ei brødskive litt før vanlig kveldsmat. Null stress. En må være litt fleksibel. Men aldri i stedet for, eller rett etter middag. Brødmat skulle ikke være en lettvint vei ut fra å se og smake på andre ting enn typisk trygg ‘barnemat’.

Det tar tid, og er noe de aller fleste barn går gjennom i større eller mindre grad? Små barn er programmert til at hvit mat er trygg mat nærmest, og har sikkert hjulpet mennesker med å overleve i urtiden eller noe.

For vår del gikk det bedre etterhvert som han ble eldre.  

Anonymkode: c66b0...0da

[Sirinna]

Føler veldig med deg TS! Her har vi en 2,5-åring som bare pirker i middagsmaten. Hun er liten av vekst og generelt uinteressert i mat. I lang tid disket vi opp varierte middager med et smil om munnen som vi satt rundt bordet for å innta i 16-tiden (som seg hør og bør). Hun rørte aldri noe, men vi fortsatte å prøve. Smilte og serverte, aldri noe mas - for det hadde vi lest at man skal gjøre. 
 

Så var vi hos barnelege i forbindelse med noe annet, og det var så deilig når han sa at vi skulle slutte med det. Lag kaloririke måltider som dere vet barnet liker, og server gjerne foran tv (ettersom vi forklarte at barnet blir distrahert og ser ut til å glemme at hun faktisk spiser). Så nå, hver ettermiddag lager vi pannekaker eller makaroni, sniker inn mye meierismør og noen få grønnsaker hun godtar (erter, paprika, mais) - og hun spiser og koser seg mens hun ser på brannmann sam eller et annet favorittprogram. Vi voksne lager oss middag etter legging slik vi egentlig foretrekker.

Livet er så mye bedre nå. Ikke stress med det, er mitt tips!

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Da spiser ikke ungen noe som helst, og han kan ikke hoppe over et helt måltid hver dag.. Det er SVÆRT begrenset hva han liker. Ikke grønnsaker, sauser, det meste av kjøtt osv. 

Anonymkode: 3bd73...404

Da ville jeg ikke kuttet ut middagen, men heller fokusert på å gjøre han vant til den type mat, så han ikke vokser opp like kresen. Det tar tid, men det er nok verdt det.

Selv er ikke middag så viktig for meg, men næringsstoffer man får igjennom måltidet er jo viktig for alle.

Anonymkode: 8546c...f6b

[AnonymBruker]

Er jo ingen næringsstoffer i middagen som man ikke kan få på annet vis!  Mye næringsfattig middagsmat!!!

Anonymkode: 06039...c97

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Jada, vi har middag hver dag. Men 4-åringen er utrolig kresen når det kommer til middager, og personlig så kunne jeg fint klart meg uten middag de fleste dager. Spiser heller andre ting. Men dag og ut dag inn så lager jeg den forbanna middagen, hvor 4-åringen "tvinger i seg" noe, og lar resten ligge. For min del blir det bare vomfyll da jeg ikke er spesielt glad i verken fiskepinner eller kjøttboller. Må vi ha denne middagen hver dag? Bare styr, og egentlig ingen som koser seg... 

Anonymkode: 3bd73...404

Nei. Dere må ikke ha tradisjonelle middager til alle hver dag.

Eksempel på hva jeg har servert til ulike barn som måltid kl 16-18;.☺️

Yoghurt med musli 

Grønn smoothie 

Kald blomkålsuppe 

Spaghetti med ketchup 

Ostesmørbrød 

Omelett med salami 

En boks med små tomater 

Nøttemix 

 

Du? Følg magefølelsen - og skap trivsel. Jeg har nå en 8åring som spiser ALT av tradisjonelle retter og er glad i nye ulike smaker... 😉

Anonymkode: 7f6f1...d77

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er jo ingen næringsstoffer i middagen som man ikke kan få på annet vis!  Mye næringsfattig middagsmat!!!

Anonymkode: 06039...c97

Hæ? Hvilke spesielle næringsstoffer har du i din middag du ikke kan ha til frokost, kvelds eller i et mellommåltid? 

Anonymkode: 7f6f1...d77

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 timer siden):

Spise senere? Når man er skikkelig sulten, må man jo spise. 

Anonymkode: 33946...ca8

Fungerer ikke sunn for alle barn 

Anonymkode: f7eab...e68

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Hæ? Hvilke spesielle næringsstoffer har du i din middag du ikke kan ha til frokost, kvelds eller i et mellommåltid? 

Anonymkode: 7f6f1...d77

Les en gang til.

Anonymkode: 19380...97f

[AnonymBruker]

Hvis barnet helst vil ha brødmat, lag det til han. Og lag hva du vil til deg selv! Lapskaus, lasagne, kyllingsuppe, indisk, fiskesuppe, wraps, koteletter osv. Han får se og lukte, og tilby selvfølgelig å smake  Så kan dere jo ha en middag i uka med fiskepinner eller kjøttboller som han også spiser. 

Anonymkode: b4c60...78e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Hvis barnet helst vil ha brødmat, lag det til han. Og lag hva du vil til deg selv! Lapskaus, lasagne, kyllingsuppe, indisk, fiskesuppe, wraps, koteletter osv. Han får se og lukte, og tilby selvfølgelig å smake  Så kan dere jo ha en middag i uka med fiskepinner eller kjøttboller som han også spiser. 

Anonymkode: b4c60...78e

 

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Nei. Dere må ikke ha tradisjonelle middager til alle hver dag.

Eksempel på hva jeg har servert til ulike barn som måltid kl 16-18;.☺️

Yoghurt med musli 

Grønn smoothie 

Kald blomkålsuppe 

Spaghetti med ketchup 

Ostesmørbrød 

Omelett med salami 

En boks med små tomater 

Nøttemix 

 

Du? Følg magefølelsen - og skap trivsel. Jeg har nå en 8åring som spiser ALT av tradisjonelle retter og er glad i nye ulike smaker... 😉

Anonymkode: 7f6f1...d77

 

Sirinna skrev (6 timer siden):

Føler veldig med deg TS! Her har vi en 2,5-åring som bare pirker i middagsmaten. Hun er liten av vekst og generelt uinteressert i mat. I lang tid disket vi opp varierte middager med et smil om munnen som vi satt rundt bordet for å innta i 16-tiden (som seg hør og bør). Hun rørte aldri noe, men vi fortsatte å prøve. Smilte og serverte, aldri noe mas - for det hadde vi lest at man skal gjøre. 
 

Så var vi hos barnelege i forbindelse med noe annet, og det var så deilig når han sa at vi skulle slutte med det. Lag kaloririke måltider som dere vet barnet liker, og server gjerne foran tv (ettersom vi forklarte at barnet blir distrahert og ser ut til å glemme at hun faktisk spiser). Så nå, hver ettermiddag lager vi pannekaker eller makaroni, sniker inn mye meierismør og noen få grønnsaker hun godtar (erter, paprika, mais) - og hun spiser og koser seg mens hun ser på brannmann sam eller et annet favorittprogram. Vi voksne lager oss middag etter legging slik vi egentlig foretrekker.

Livet er så mye bedre nå. Ikke stress med det, er mitt tips!

Tusen takk dere! Da jeg jeg ikke stresse mer over dette på nåværende tidspukt Vi har nok middag noen dager i uka, og litt alternativt andre dager

Anonymkode: 3bd73...404