Hva tenker dere om meg?

[F0RUM]

AnonymBruker skrev (På 3.3.2021 den 12.27):

Siden jeg er så oppblåst og spesielt magepartiet er det noe med maten jeg spiser? 

Anonymkode: 156e3...8be

Har du barn? Kan isåfall være delte magemuskler. 

[AnonymBruker]

F0RUM skrev (15 minutter siden):

Har du barn? Kan isåfall være delte magemuskler. 

Ja, har barn. Kan være, men vet ikke om det. Kan gjerne ha uten å vite? 

Anonymkode: 156e3...8be

[AnonymBruker]

Har du prøvd lavkarbo? Mange på denne alderen og med mage får veldig god effekt av det. Har noe med insulin og hvordan kroppen behandler sukker. 

Noe annet som er relatert er søvn og stress. Og trim selvfølgelig

Anonymkode: 87fab...cf0

[AnonymBruker]

Så lenge du har et midjemål under 88 cm så tror jeg ikke du skal bekymre deg så mye.  

https://www.lhl.no/gardermoen/behandling-operasjon/slankeoperasjon/det-farlige-magefettet/

Anonymkode: fd40c...b16

[AnonymBruker]

Jeg er på vei ned selv, og har også vært mye oppblåst. Det er ubehagelig, og spesielt når jeg sitter. Å sitte fremoverbøyd var vondt.

Jeg har innsett at jeg blir oppblåst av brød, så jeg spiser lite brød nå. Har gått over til knekkebrød til vanlig, og heller bare spise brød en sjelden gang når det frister veldig (Steinbakt brød med knasende skorpe er jo nydelig). Føles mye bedre.

Ellers ser kroppen din fin ut altså. Om du vil mer ned for egen velvære så kan du det, ellers kan du stabilisere der du er nå. 

Anonymkode: 51867...fcc

[PokemonGone]

AnonymBruker skrev (På 2.3.2021 den 17.10):

Gått ned 10 kg

👏👏👏👏👏👏

[AnonymBruker]

Du ser ut som meg, og ja det kalles eplefasong. Alt legger seg på magen. 

Anonymkode: 80278...e61

[flusa]

Kjempebra jobbet med å gå ned 10kg👏👏

Syns du har fin kropp😃

Jeg tåler dårlig gjær, og blir oppblåst og får magesmerter av brød og bakervarer generelt.

Så prøver å holde meg til knekkebrød.

 

[AnonymBruker]

Takker for alle svar og tilbakemeldinger. Setter pris på! 

Anonymkode: 156e3...8be

[AnonymBruker]

Klarer ikke å forstå de som liksom skal være snille og si at du ikke ser stor ut. Du kan nok gå ned 15 kilo fortsatt og likevel være i øvre del av normalvekt. Bra jobbet med 10 kilo ned! 

Anonymkode: 887c1...738

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Klarer ikke å forstå de som liksom skal være snille og si at du ikke ser stor ut. Du kan nok gå ned 15 kilo fortsatt og likevel være i øvre del av normalvekt. Bra jobbet med 10 kilo ned! 

Anonymkode: 887c1...738

Du har jo ikke peiling, hehe. 

Anonymkode: fd40c...b16

[AnonymBruker]

Du er jo litt eple, ser litt gravid ut. Men du er jo et godt stykke på vei. Er bare å fortsette

Anonymkode: 195c9...f54

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 3.3.2021 den 12.27):

Siden jeg er så oppblåst og spesielt magepartiet er det noe med maten jeg spiser? 

Anonymkode: 156e3...8be

Jeg er litt mindre enn deg, men har ganske lik kroppsform.

Jeg har eplefasong fra naturen, men også endometriose.

Rett etter jeg opererte for dette var midjen min merkbart smalere, men det varte bare til jeg merket symptomene på endo var litt tilbake.

Dvs; smertene forble mye mindre, men jeg blir oppblåst hele tiden- spesielt rundt syklusendringer.

Anonymkode: 19fcd...b33

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Klarer ikke å forstå de som liksom skal være snille og si at du ikke ser stor ut. Du kan nok gå ned 15 kilo fortsatt og likevel være i øvre del av normalvekt. Bra jobbet med 10 kilo ned! 

Anonymkode: 887c1...738

Men hvorfor skal du korrigere noe andre mener?

Du sier det DU mener, andre mener noe annet.

Du vet forøvrig ikke hva TS veier.

Jeg er ikke voldsomt mye mindre, og er i øvre del av normalvekt. 

Går jeg ned 15 kilo (som jeg også har veid) blir jeg undervektig. 

Anonymkode: 19fcd...b33

[Gjest Alexz]

AnonymBruker skrev (På 6.3.2021 den 19.39):

Du ser ut som meg, og ja det kalles eplefasong. Alt legger seg på magen. 

Anonymkode: 80278...e61

Vi er mange i Epleklubben 🙋🏻‍♀️🍎

[Gjest Alexz]

AnonymBruker skrev (22 minutter siden):

Klarer ikke å forstå de som liksom skal være snille og si at du ikke ser stor ut. Du kan nok gå ned 15 kilo fortsatt og likevel være i øvre del av normalvekt. Bra jobbet med 10 kilo ned! 

Anonymkode: 887c1...738

Mener du hun skal veie 42 kg??

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Klarer ikke å forstå de som liksom skal være snille og si at du ikke ser stor ut. Du kan nok gå ned 15 kilo fortsatt og likevel være i øvre del av normalvekt. Bra jobbet med 10 kilo ned! 

Anonymkode: 887c1...738

Med en høyde på 155 cm og en vekt på 57 kg er TS innenfor øvre del av normalvekt med en BMI på 23,7. Går hun ned 15 kg til 42 kg får hun en BMI på 17,5, altså undervekt.

Anonymkode: b318d...52b

[AnonymBruker]

Normalvektig eple her som kjenner problematikken med stor mage. Det som har hjulpet meg merkbart er å trene regelmessig. Styrke, spesielt rettet mot stabiliseringsmuskler hjelper, men det er ikke bare fordi det strammer opp, det skjer noe rent metabolsk når man trener. 

Magefett fører ofte til metabolsk syndrom som øker risikoen for hjertesykdom og diabetes. Trening setter i gang ulike biologisk prosesser som forbrenner det skumle magefettet. Egentlig er det irrelevant hvilken treningsform du gjør, kardio er også veldig effektivt.

Dette er grunnen til at BMI er så misvisende. Venninnen min har en BMI på 25, altså overvektig, men hun har alt fettet samlet i rumpe og lår. Før jeg begynte å trene målte jeg et midjemål på 87 cm selv om jeg var normalvektig, Hun har 70 cm. Det var ingen tvil om hvem som var sunnest - BMI ble irrelevant her. 

Er nå 75 cm rundt magen med trening, og det er så bra som det kan bli med min kroppstype. 

Anonymkode: d4d86...6fa

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Klarer ikke å forstå de som liksom skal være snille og si at du ikke ser stor ut. Du kan nok gå ned 15 kilo fortsatt og likevel være i øvre del av normalvekt. Bra jobbet med 10 kilo ned! 

Anonymkode: 887c1...738

Fortsatt i øvre del av normalvekt med 15 kg ned???

Anonymkode: 156e3...8be

[Gjest Alexz]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Fortsatt i øvre del av normalvekt med 15 kg ned???

Anonymkode: 156e3...8be

Det er farlig... en venninne av meg som nå er frisk fra anorexia kunne finne på å si slikt til folk når hun var på sitt sykeste 🙁