prøver du uten sjokolade i helga?

[AnonymBruker]

det gjør jeg...har gått fint så langt:)

Anonymkode: 0f37e...120

[AnonymBruker]

Ja, denne helgen gjør jeg fordi jeg startet kostholdsendringen på onsdag. Neste lørdag vil jeg gjerne finne noen biter jeg kan kose meg med. 

Anonymkode: 7e07d...314

[AnonymBruker]

Ja, har laget sukkerfri gele som kan nytes om behovet kommer.

Anonymkode: 952dd...e5c

[Pæretre]

Noen ruter mørk sjokolade er del av kostholdet jeg generelt har. Jeg spiser det noen ganger i uka, i forbindelse med måltider, og ikke nødvendigvis i helga. 

[AnonymBruker]

Jeg er ikke spesielt glad i sjokolade, så det er ikke noe problem.

Anonymkode: d4ec3...101

[AnonymBruker]

Nei, måtte ta 60 g. Men jeg klarer meg uten cola, og det er egentlig en bragd for meg.

Anonymkode: 1e805...59b

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Ja, har laget sukkerfri gele som kan nytes om behovet kommer.

Anonymkode: 952dd...e5c

Behovet for hva da? Jeg undres litt på hva som du egentlig tilfredsstiller, i og med at den er sukkerfri? 

Anonymkode: 1e805...59b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Behovet for hva da? Jeg undres litt på hva som du egentlig tilfredsstiller, i og med at den er sukkerfri? 

Anonymkode: 1e805...59b

Behov for noe søtt. Trenger ikke å være sukker i for å smake godt. 

Sukkerfri gele har praktisk talt 0 kalorier og gelatin kan være bra for kroppen. I tillegg er det veldig leskende, så om man drikker litt lite kan man jukse i seg litt væske slik. 

Anonymkode: 952dd...e5c

[Chiubi]

Det er ikke noe problem for meg å gå en måned uten sjokolade

[AnonymBruker]

Nei, jeg pleier alltid å spise godteri i helgen. 

Anonymkode: 58ad2...71d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Behovet for hva da? Jeg undres litt på hva som du egentlig tilfredsstiller, i og med at den er sukkerfri? 

Anonymkode: 1e805...59b

Jeg lager sukkerfri gele også. Det stilner behovet for noe søtt å spise på, trenger ikke nødvendigvis å være sukker i det, bare det er noe som er digg 😛 

Anonymkode: 4813c...12b

[AnonymBruker]

Nei, tenkte å ete masse sjokolade.

Anonymkode: e39a2...3dc

[Navani]

Nei, i dag har jeg hatt 2 små rader kvikk lunsj og ett stykke hjemmelagd brownie

Har ingen grunn til å kutte sjokolade helt, jeg spiser gjerne litt godteri i helgene. Men det blir ikke store mengder totalt sett

[CorvusCorax]

Nope. 

[AnonymBruker]

Har ennå ikke spist sjokolade i 2021. Og har ikke tenkt på det et sekund heller. 

En vanvittig befrielse, etter å ha vært sjoko-avhengig tidligere. 

Anonymkode: fb76e...4fb

[Hannah80]

Å knaske gulerøtter funker ikke for meg.  Skal spise en 200 grams sjokolade om litt😃

[bundaberg]

Ja. 

Byttet ut med proteinbar. 

[AnonymBruker]

Ja ikke sjokolade i helgen på meg, blir hjemmelaget pizza i kveld

Anonymkode: 73621...b51

[AnonymBruker]

Har kastet meg over både en stor melkesjokolade, og en pose salt potetgull 🥰

Storkoser meg og gleder meg til "Alle mot 1" i kveld

Anonymkode: bd72b...922

[AnonymBruker]

Jeg spiser så å si aldri sjokolade i helgene. Faktisk spiser jeg sjokolade bare noen veldig få ganger i løpet av et år, og da bare om jeg får det servert, og i forbindelse med måltider.

For meg ser den vanlige slankehverdagen, slik den framstilles her, usedvanlig trist og stusselig ut. Der er det nitriste og utilfredsstillende måltider som de lider seg gjennom uka med, etterfulgt av sjokolade og snop i helgene.

Og med de måltidene som beskrives, skjønner jeg faktisk veldig godt at de får behov for sjokolade, potetgull, osv. 

Jeg koser meg med maten gjennom hele uka, og føler derfor ikke noe behov for å spise ting som er maks uheldige for kroppen.

Men jeg spiser ganske lite, og jeg drikker aldri kalorier, utenom de få gangene jeg drikker vin/øl.

Det har funket for meg og holdt meg normalvektig hittil i mine 47 år, så jeg regner med og håper at det vil fortsette sånn også.

Anonymkode: 32520...e49