Fra resept på innsov.tabl til melatonin?

[AnonymBruker]

Har stått lenge på medisiner for søvn og ønsker å gå over til melatonin. Dere som har gjort dette med innsovning; hvor høy dosering ga effekt? 1mg for meg, er bare å glemme. 

Takk for svar  

Anonymkode: caa5a...749

[AnonymBruker]

Jeg synes dråpene virker best, og tar 3 dråper når jeg tar melatonin. Det er vel 1 mg. i hver dråpe.  

Anonymkode: 058e4...37a

[AnonymBruker]

Flere? 

Anonymkode: caa5a...749

[AnonymBruker]

Tok 2 mg hadde liten effekt. Sovnet og våknet etter ett par timer og trodde det var morgen. Litt ubehagelig opplevelse. Prøvde ut i 14 dager, men det hjalp meg ikke til å sove gjennom natten som er mitt problem 

Anonymkode: ca6a4...d38

[AnonymBruker]

På iherb har de 10 mg som funker fint. 

Anonymkode: a2829...e6a

[AnonymBruker]

Anbefaler også dråper, jeg kjøper det på helsekost. Tar så mye jeg føler for. Har også resept på Imovane, men bruker det svært sjeldent (bare når det er krise). 

Anonymkode: 46902...b0c

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

På iherb har de 10 mg som funker fint. 

Anonymkode: a2829...e6a

Det får du ikke kjøpt der lenger. De selger kun 1 mg. til Norge. 

Anonymkode: 058e4...37a

[AnonymBruker]

Bruker 2 mg sammen med vallergan, da får jeg sove

Anonymkode: 24fa3...e54

[AnonymBruker]

Datteren min får 3 mg for å sovne. Må ha resept fra legen på så sterke da.

Anonymkode: 65f03...823

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Har stått lenge på medisiner for søvn og ønsker å gå over til melatonin. Dere som har gjort dette med innsovning; hvor høy dosering ga effekt? 1mg for meg, er bare å glemme. 

Takk for svar  

Anonymkode: caa5a...749

Synes også dråper er desidert best. 2 til 3 mg. 

Anonymkode: 24737...f45

[AnonymBruker]

Jeg bruker spray - 2 mg, og jeg var avhengig av imovane for å sove før jeg prøvde det!

Anonymkode: 8dec3...efc

[AnonymBruker]

Melatonin har bare dokumentert effekt på jet-lag. Ikke-medikamentelle tiltak har best effekt, da slipper man sånn møkk-avhengighet.

9 hours ago, AnonymBruker said:

Bruker 2 mg sammen med vallergan, da får jeg sove

Anonymkode: 24fa3...e54

Vallergan kan ikke skaffes etter mars måned, produksjonen er avviklet på globalt nivå.

Anonymkode: 6681e...e67