Ryggplager - maa jeg gi opp jobben?

[Holly Hobbie]

Det er ikke saa dramatisk at jeg vurderer aa si opp jobben pg.a ryggen min per i dag. Men jeg holder snart ikke ut! Hver gang jeg har ferie blir ryggen 99% bra, men all sittingen paa jobb gjoer at ryggplagene kommer tilbake nesten momentant foerste dagen etter ferien. Det er ikke saa vondt at jeg ikke klarer aa jobbe, men jeg er redd for aa oedelegge ryggen helt! Men hva skulle jeg i saafall gjoere? Vil ikke gaa hjemme heller! Har droemmejobben, men det synes ikke ryggen min....Den ville nok heller at jeg skulle gaa i fjellet hele dagen, men det er ikke noe aktuelt yrke.

Sykemelding hjelper vel heller ikke, da problemene bare kommer tilbake...

Proever aa ta pauser, sitte ordentlig etc, men det hjelper ikke! Har naa konstant vondt i det ene benet og nedre del av ryggen. Faar ogsaa vondt i skuldrene, nakken og armene med jevne mellomrom. Har gaatt til fysioterapi men blir bare midlertidig bedre....

Noen som har noen gode raad?

[Holly Hobbie]

Kanskje dette skulle vaert postet paa helse-forumet?

[Nabodama]

Hjelper det om du kan stå mer å jobbe?

I så fall kan et heve/senke-bord være fint!

Det handler om tilrettelegging i første omgang ihvertfall, men jeg vet ikke hvordan slike ting er der du bor.