Triceps pushback

[AnonymBruker]

Jeg har kjøpt manualer. Kjører 10 kg på biceps curls, men klarer bare 8 kg på triceps (ca 10 reps på hver arm). . Jeg gjør den øvelsen der jeg står fremoverlent og strekker armen ut bakover. Jeg har hørt at man skal være sterkere i triceps enn biceps. Er jeg evt svak i triceps?

Anonymkode: 3f1c4...014

[AnonymBruker]

Prøv å løft armen og senk den bak hodet

Anonymkode: 580e9...12e

[AnonymBruker]

Ikke uvanlig å løfte flere kilo med biceps enn triceps. Du er normal.

Anonymkode: 1a345...274